成都市疾控中心发出健康提示:返校学生若身体不适应及时告知家长和老师

经历了一个漫长的寒假，在春暖花开的时节重返校园，你准备好了吗？昨日，市疾控中心带大家了解如何安全返校，哪些要点仍需注意，元气满满迎接新学期。

★学习卫生健康知识，保持健康生活。

★感觉发烧或身体不适，及时告知家长和老师，及时就医。

★感到担心和害怕时，跟信任的人聊一聊，他们会给予帮助。

★养成良好的卫生习惯，不让病毒有可乘之机：

1.按照7个步骤用洗手液或肥皂认真用流水洗手，包括掌心、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕，揉搓至少20秒。特别是在外出回来、接触高频次公共物品后、饭前便后、感觉手脏时、咳嗽或打喷嚏后、运动以后这些关键时刻。

2.保持咳嗽、打喷嚏礼仪。用弯曲的胳膊肘或纸巾捂住口鼻，用过的纸巾要立刻扔到垃圾桶内。

3.不用手接触眼、鼻、口，必要时一定要先将手洗净。

4.与他人保持至少一米的社交距离。不到人员密集的地方活动，尤其是空气流动性差的地方。

5.不与别人共用餐具、杯子和食物等。

★不要歧视和欺负生病的人，不要排斥外地人，特殊时期，我们更要互相关心和支持。

★把学到的知识带给家人和朋友。本报记者 王静宇

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