“运动成都·健康成都人”2019“中国体育彩票杯”科学健身大赛走进双流绿道600余跑友绿道留下运动剪影

市民进行跪式滑动卷腹项目体测

600余名健身爱好者在绿道上奔跑

金秋十月，暖阳微风，正是室外活动的好天气。昨天上午，在草坪如画、绿树如茵的双流区凤翔湖湿地公园，迎来了“运动成都·健康成都人”2019“中国体育彩票杯”科学健身大赛暨双流区全民健身绿道徒步（路跑）活动。600余名健身爱好者参加了此次活动，运动的身姿在阳光、绿道间留下了优美的运动剪影。

600人参赛

刷新“健康成都人”绿道活动纪录

本次活动由成都市体育局、成都市双流区人民政府、成都日报社主办，成都市游泳运动项目管理中心、成都市双流区文化体育和旅游局承办，分“体质测定”“2公里健康团体徒步”“体质大比拼”“5+公里个人赛”四个部分进行。

本次赛事同时是成都日报“党报读者杯”系列健身活动之一，也是“健康成都人”科学健身大赛第三次走进天府绿道。虽然不是周末，依然吸引了600余名健身爱好者参加，这个数字创造了“健康成都人”绿道活动参赛人数新高，也间接证明了绿道活动越来越成为市民运动健身的主流方式。

据统计，此次参赛选手来自双流区各街道、社区、机关及企事业单位、产业园区、社会团体和民间跑团组织，他们中有企业职工、公务员、学生和退休人员，年龄层次涵盖老中青三代。本次活动也是双流区一年一度的绿道徒步（路跑）比赛，参赛选手十分踊跃，“这么好的天气，不出来活动一下实在有点可惜，所以怎么样也要来。”一位以个人名义报名参赛的选手说道。像他这样的选手还有很多，自成都市召开建设世界赛事名城暨“三大赛事”动员大会以来，“让卡路里燃烧起来”的号召让更多成都人唤起了运动热情，绿道赛事、绿道健身成为城市时尚，越来越多的市民开始在运动中展现自我，绿道活动的号召力也逐渐增大。

绿道体测

为市民进行公益体质测定

本次活动依然融合了公益体质测定测试内容，通过运动前后的身体状态对比，更好地掌握每个人的健康情况。和以往一样，此次体测项目还是选择了适用范围最广的四大项——枪式深蹲、单腿背桥、对侧两点平衡支撑和跪式滑动卷腹。

根据安排，选手们在参赛前首先进行体能测试，一方面掌握自己的身体数据，另一方面也作为一层安全保障，如果检测出身体状况不适合剧烈运动的人可以放弃比赛，以免出现意外。体测就在凤翔湖湿地公园广场上进行，选手们有序排队，按照号牌顺序进行四个项目的测试。他们中不乏平时运动较多但从未参加过体测的人，很多测试动作较难掌握，特别是枪式深蹲考倒了不少人，滑动卷腹也闹出不少笑话，为现场制造了不少欢乐气氛。“我以前没怎么做过体能测试，觉得自己年轻，身体还不错，结果今天一做就感觉很困难，看来健身确实还要有针对性，不能乱来。”双流区公共资源交易中心工作人员王俪桦对记者说，她决定今后还要加强科学锻炼，下次体测争取拿出更漂亮的数据。

体能测试通常在室内进行，室外体测带给人们完全不一样的感觉。在清新的空气中，在绿道和湖水边，身体似乎也更充满能量。不少选手表示，以前不怎么参加体测的原因之一是嫌麻烦，懒得专门跑一趟，如果能像这样在大家经常活动的地方安排室外流动体测，相信参加测试的人肯定会更多。

特别应援

助跑团包揽个人赛冠军

比赛现场，一支特别的啦啦队引起不少观众注意，她们排成整齐的一行面对选手跑来的方向，每当有熟悉的选手跑过就齐声呼喊他的名字或绰号加油助威。这支啦啦队人数不多声势很大，关键是制造的效果相当显著，最终来自这支队伍的选手成功拿下了本次比赛个人赛冠军。

这支啦啦队其实是双流区晨曦跑团成员，由于比赛男、女组分别进行，因此当男队比赛的时候女选手们就自发站在场边加油。她们的加油方式很有特色，有叫名字的，更多的则是喊绰号，“×××，加油！”“×××，跑快点！”被点名的选手则一边挥手回应，一边咬牙加速飞奔，最终男女个人赛冠军都被晨曦跑团包揽。

“其实也不算什么特殊安排吧，因为大家都比较熟悉，所以喊到名字的时候感觉更亲切一点，比单纯喊加油效果要好些。”晨曦跑团的跑友孙蓉霖笑着说。据她透露，他们的跑团成立两年了，已经有1100多人，每周组织一次集体活动，大多是在凤翔湖边跑步，绿道已经成为他们的主要活动场所。“我今年刚刚退休，现在每天跑10公里，身体好得很！”她告诉记者，双流的绿道越来越多，条件越来越好，自己也会一直跑下去。

冠军风采

每天5点半起床

高三学生坚持跑步

获得本次比赛5+公里个人赛男子组冠军的宋佳玺是一名高三学生，今年还不到19岁，他以比较明显的优势率先冲线，是比赛中表现最亮眼的选手。赛后宋佳玺表示，他对此次比赛的成绩只是基本满意，“下次争取跑得更好。”

宋佳玺告诉记者，自己从小学五年级就喜欢上跑步，到现在已经坚持了8年。“双流这几年的绿道建设很快，这边的湿地公园风景非常优美，我家就住在对面，过来跑步健身很方便。这样的环境，对跑步爱好者来说简直就是一种享受。”据了解，双流区以湿地公园为主体的绿道体系已经基本形成，凤翔湖等几个公园长期跑友云集。

宋佳玺今年高三，学习任务很重，而跑步占用的时间并不少，“学习任务确实很重，我现在主要早上锻炼，上学和回家也是靠跑步。”为了确保锻炼时间，宋佳玺每天早晨5∶30准时起床，锻炼之后跑步去上学，这样他可以保证每天有1小时左右的跑步时间。近期由于学习任务重，他跑步时间有所压缩，“多训练一点，应该可以跑得更好些，这次的成绩只能算一般吧。”宋佳玺认为，跑步是最好的健身运动，基本上全身都能得到锻炼，今后他会一直坚持跑步。现在，他最希望的就是早点到20岁，因为满了20岁就可以报名正式的马拉松赛，他对此已经迫不及待了。

特别关注

优美绿道健身环境

力助赛事名城建设

“运动成都·健康成都人”2019“中国体育彩票杯”科学健身大赛暨双流区全民健身绿道徒步（路跑）活动在双流区凤翔湖湿地公园举行，这里是双流区空港中央公园的组成部分之一，也是构成双流主要绿道体系的9个湿地公园之一。双流区体育中心主任廖宗轶表示，绿道赛事、绿道健身已经成为全区主流运动方式，随着绿道建设的推进，绿道健身运动未来还将得到更好地发展。

双流区空港中央公园规划总面积达15000亩，由凤鸣湖、凤翔湖、凤舞湖、凤转湖、凤栖湖、紫薇海、红枫海、芙蓉海、翠竹海9个湿地公园构成，因此又有一个响亮的名称“五湖四海”，目前建成面积已达3600亩。随着绿道体系逐渐形成，双流区的绿道赛事运动也日益增加。廖宗轶告诉记者，除了每年一次的大型绿道路跑赛事外，平时在绿道上进行的小型太极拳、柔力球、徒步、跑步、自行车等比赛也有十多场，此外全区体质监测项目也安排在绿道上进行，绿道赛事、健身体系日益完善。

为了给健身爱好者提供更好的条件和更完善的安全保障，中央公园的9个湿地公园之间都有地下通道连接，健身者不用经过路面道路就能在所有区域之间流动。此外，在邻近的体育健身主题公园内还有齐全的健身设施，供爱好者们自由选择。廖宗轶透露，双流区接下来将在绿道体系中引入文创、旅游产业，进一步丰富文旅元素，促进文体旅商融合发展，为世界赛事名城建设助力。

本报记者 肖竹 摄影 马丁

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