开学进入倒计时 你家孩子开始“收心”了吗

还有一周多时间就要开学了，记者调查发现，不少孩子暑假期间作息时间混乱，沉溺电视、游戏，提起开学，立马表现出各种不情愿。怎样才能让孩子“收心”？这让达城不少家长深感头痛。达州中学老师建议家长“要一步一步调整孩子的作息时间”。

学生现状： 早上睡懒觉 玩游戏看电视

暑假期间，玩电脑、打游戏、看电视成了不少学生主要的娱乐方式。还有一些孩子经常用手机发短信、聊天、玩游戏、上网。长期使用电子设备，不但损害视力，还会影响作息时间，而且易产生心理疾病。

“放暑假还不如把他送到学校关着呢！”达城杨女士提起暑假期间孩子在家“颓废”的状态就感到十分头疼。杨女士告诉记者，她儿子马上要读初一了，暑假期间不是上网就是玩手机，晚上不睡觉早上起不来，整天宅在家里也不爱说话，一直沉浸在自己的世界里。前几天，家里亲戚来了，喊儿子出来招呼招呼客人，没想到一直沉浸在游戏里的儿子理都不理，“我当即把儿子电脑的电源断了，没想到儿子比我还气愤，竟气冲冲地甩门而出，令大家尴尬不已。”

“每天都要睡到中午，早饭午饭一起吃。”达城吴先生告诉记者，他女儿马上读小学五年级了。暑假第一个月，他把女儿送到补习班，补习期间女儿还能按时起床，可补习一结束，女儿就天天看电视、玩电脑，晚上12点都不睡觉。“现在家庭作业都还没有完成，马上开学了，不知道她能不能正常进入学习状态？”

老师支招：

帮孩子收心 调控作息时间

快开学了，有些孩子还没有准备好，家长们开始紧张起来，作业没做完的孩子赶“鸭子”似的，就算熬夜也要写完。

达州中学老师叶娟认为，家长们不要太紧张，避免让孩子感到反感，应该给孩子一个适应的过程。在假期剩下的时间里，合理安排孩子对新学期知识进行快速预习和掌握，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来。没做完作业的孩子，家长应按时间均衡分配，也可逐步增加孩子每天的学习时间。应调整好孩子的作息时间，让孩子晚上早点睡，睡眠充足了，早上才能按时起床。

叶老师还说，“暑期综合征”的高发人群是8—15岁的孩子，因为这个年龄段的孩子自制能力较差，父母一旦注意不到，孩子就容易放纵，被一些新鲜的事物所吸引。而年龄稍长的孩子由于课业紧张，又有明确目标，得“暑期综合征”的可能性要小得多。

（本报记者 刘民婕 刘艳）

新闻推荐

东岳电厂内鬼盗走400吨电煤 通川区警方侦破一特大盗窃案

通川区警方侦破一特大盗窃案

达州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播达州正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。