石桥古镇有支“老年健身队”

“走在街头马路上，看见一个姑娘走前方，长长的头发披肩膀，苗条身材走起路来晃呀晃……"近日清晨，在达川区石桥古镇列宁广场，伴随着一支节奏明快的《前方那个姑娘》，一群健康老人在寒风中，时而曲臂前踢腿，时而曲臂后蹬腿，时而击掌侧身，时而左右直曲摆动。晨练的老人们神情专注，精神抖擞，傲视严寒，锻炼现场热气腾腾。

领队的是一位中等身材，戴着白色手套的老人。他一边镜面示范，一边纠正姿势，“踢左腿，别搞反啦！"老人动作标准，声音洪亮。

8时许，晨练结束，老人背起五十来斤重的插卡音箱，抱着视频播放机健步回到家中。

“我组建古镇健身队，锻炼身体，愉悦身心，已经整整8个年头了。"围着烤火炉，老人向笔者打开了话匣子。老人名叫郑中胜，1951年9月出生在达县张家乡“郑家坝"。年轻时当过生产队会计，“赤脚广播员"，后到电管所施工队“打工"，负责架设高压线路，这一干就是25年。2007年8月，56岁的郑中胜逐渐退出了高空作业。随着两个女儿相继出嫁，“退休"后的郑中胜夫妇，也搬到了石桥二女儿家中居住。

“孩子们都很孝顺，闲下来后，我们逐渐认识到了健康的重要性。"2012年7月，郑中胜到达城滨河路、中心广场，看到许多老人在跳广场舞、做健身操，他萌生了在石桥镇组建“老人健身队"想法。“那时，我体重188斤，患有严重的腰椎骨质增生，在石桥卫生院打封闭针，治疗了三四年不见好转，运动健身，已经刻不容缓！"回家与老伴一合计，夫妻二人说干就干。最开始在“列宁街红军文化展览馆"门前坝子，有四五十人参加，郑中胜自费购买了三个“小蜜蜂"扩音器，边学边教，很快带动了大批老年人参加。“最高峰时，多达500人。在转盘金桂街名品家电门口，我们一跳就是三四年。"郑中胜说，那时每天要锻炼四次，除了早晚，上下午还有两场，参加的人不讲职业和身份，在这里都是石桥古镇健身队队员。

时光荏苒，一晃七八年过去了，郑中胜的骨质增生早就痊愈了，许多健身爱好者也都尝到了锻炼“甜头"，纷纷报名参加。“身体不生病就是最大的幸福。不生病就是给子女、国家最大程度减轻负担。"这是郑中胜的肺腑之言。

“天上飞的是什么，鸟儿还是云朵？我把自己唱着，你听到了没？"“用天籁传递呀，中国爱拉索……"现在，每天早上7时左右，在石桥古镇列宁广场，悠扬的健身音乐依然会准时响起。郑中胜依然会背着音响，带领一群老人快乐地锻炼着，成了石桥古镇一道亮丽的风景线。（谢幼林）

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