少洗澡多润肤告别“冬痒”,少洗澡多润肤告别“冬痒”

□本报记者张晓航本报通讯员杨梅

在冬季，很多老人会感觉皮肤瘙痒。德州市立医院皮肤科主任、副主任医师孟克告诉记者，这叫做老年性皮肤瘙痒症，多见于岁以上老年人，男性的发病率比女性高，晚间瘙痒比白天严重；主要症状有皮肤干燥变薄，表面有糠秕状的脱屑，长期搔抓还会使皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等，重者可以引发皮肤感染。

孟克表示，如果老年人在冬季能做到“少洗澡、多润肤、别过暖、少刺激”这几点，就可以将瘙痒症状减轻到最低。

据孟克介绍，老年人的皮肤由于生理性退化，本身干燥缺水，表面缺乏足够的皮脂保护，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥；如果洗澡水过热或用碱性大的肥皂，加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，孟克建议，冬季老年人应减少洗澡次数，每周一次；此外浴后可以在容易瘙痒的部位涂抹含止痒成分的润肤剂。“老人冬季穿衣冷暖要适度，穿着过厚过暖会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤干燥又会加重瘙痒，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。”孟克说。

研究表明，饮酒、吸烟、饮浓茶、喝咖啡或吃辛辣食物都会对皮肤产生刺激，造成瘙痒感。因此，改变生活习惯对皮肤瘙痒的防治十分必要。

孟克提醒，如果出现顽固性的瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在，“有资料显示，%的糖尿病人会发生瘙痒，%慢性肾小球肾炎的病人会伴有皮肤瘙痒，慢性便秘者、肿瘤患者也会有不同程度的瘙痒，这时就需要到医院进行相关检查。 ”

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