夏季卒中高发 做好“四不”预防

脑卒中高发于冬季是众所周知的事情，但根据最新的流行病报告显示，夏季的脑卒中发病率也很高。德州市中医院东院区脑病一科主治医师李林林介绍，夏季发生脑卒中，又称热中风。此时段人体因散热需要，大量血液流向皮肤，造成大脑血流量骤减，进一步加剧大脑缺血，从而诱发脑卒中。李林林提醒，盛夏要做到“四不”，通过健康的生活方式，积极预防脑卒中。

不忘治病。“三高”慢病患者及中老年人群一直被视为脑卒中高发的重点人群。因此，预防首先要重视高血压、糖尿病等疾病的日常护理，要在医生的指导下合理应用降压药、降脂药、降糖药等，切勿随意停药或减量。“尤其是一些年轻人，以为自己年轻，有点高血压也不注意，殊不知现在门诊上30多岁发生脑卒中的患者并不少。 ”李林林叮嘱，“三高”患者一定要按时用药。

不忘喝水。当气温在32℃以上，相对湿度在70%至80%时，人体主要通过出汗来维持体温的平衡，每日排汗约1000毫升甚至更多，如果水分补充不及时，就会造成血容量不足，血液粘稠度增加，导致脑血流量降低，易诱发缺血性脑卒中。可以说，盛夏补水是预防脑卒中的关键。

不要贪凉。室内温度与室外温度相差较大时，不易频繁进出。“老年人，尤其是高血压或患有动脉硬化的中老年人，会因脑部血液循环出现障碍而发生卒中。 ”李林林同时提醒，在使用空调时，最好将室温控制在26℃以上为宜，室内和室外温度差不应超过7至8℃。如果不是热得受不了，老年人尽量少用空调，可通过开窗通风换气、向地面洒水等方式降温。

不要麻痹大意。李林林表示，中风往往会出现一些预兆：一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物体掉落，嘴歪、流口水、走路不稳；或与人交谈时突然讲不出话来，或者吐字含糊不清，或者听不懂别人的说话；或暂时性视物模糊，有可能自行恢复正常，也有可能出现失明；突然头昏，周围景物旋转，甚至晕倒等。“这些发作性症状通常很短暂，10几分钟即可缓解，但切勿掉以轻心，应保持镇静，立即拨打120或到医院治疗。 ”李林林表示，发病三个半小时内是最好的溶栓时间，每年门诊只有不到10%的患者能抓住这个黄金时间段，因此切勿麻痹大意。

新闻推荐

德州市食药监管局 监督抽检水产品市场

本报讯（杨磊）7月20日，市食药监管局执法人员深入全市便民市场、商场，对水产品经营业户进行抽检，督促他们严格落实进货查验制度...

德州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播德州正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。