噪健康提醒??口腔护理 牙线少不了

在不少市民的认识中，每天用牙刷将牙齿刷得干干净净就算是很好的护理方法了。近日记者随机采访二十名市民是否使用过牙线？不少市民表示听都没听过，有些说用过，但觉得将牙线在牙缝间扯来扯去对牙齿并不太好。

记者咨询东营市口腔医院的孙医生，孙医生表示，每颗牙齿都有五个面，我们通常的正确刷牙方法只能将其中的三个面刷干净，所剩的两个牙齿间的两个侧面很难刷干净。在这种情况下，牙线的使用是十分关键且必要的。

记者从医生处了解得知，在生活中不少市民都有过牙龈出血的情况，这其实已经是牙龈炎了。牙刷刷不到牙齿之间的地方，杂物聚集在此，长久下来腐烂引起牙龈发炎，发炎易导致牙齿之间的牙龈部分发生溃烂腐肉，造成刷牙流血和口臭。而且牙龈是人身体唯一的一个越是流血，越要猛刮的部位，用牙线将腐肉与残渣刮掉。每日两次，刷完牙后，用牙线将每一个牙缝刮一遍，长久坚持下来就会达到理想的效果。不少市民担忧使用牙线会使牙缝变大，殊不知这就是牙齿变得健康的标志。有些市民提出疑惑，使用牙签不好吗？据孙医生解释，用牙签将残渣剔除掉并不是好办法，因为牙签太硬且未消毒，并不会起到牙线的作用。

牙线如何正确使用？孙医生介绍，剪下一段约三十到四十厘米长的牙线，将两端分别卷在两手的中指上，两手指间留下三到四厘米长的牙线。将牙线拉紧，一手在口内，一手在口外，将牙线小心地沿着牙齿间缝隙以拉锯方式缓慢进入牙缝，直至牙龈沟，反复几次。 (记者 李佩佩) 

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