金晚霞健身队：舞出晚霞红满天

" class="group1"target="_blank" >■日前，朱静波正在为重阳节排练扇子舞。

" class="group1"target="_blank" >9月28日下午，孙子文化广场上，一群身着大红色T恤的中老年人正在练习大合唱。伴着二胡等乐器的伴奏，队长指挥有序，精神抖擞，歌声整齐而有力，唱出了“夕阳未晚霞满天”的情怀。

“日出东方红霞飞，金晚霞队员健身美，健身美。身穿红装迎 朝 霞 ， 矫 健 的 步 伐 惹 人醉……”听，他们用的是《打靶归来》的调，可歌词却作了修改，取名为《金晚霞健身队歌》。

正在进行排练的是金晚霞健身队的队员们，负责指挥的是这支老年健身队的队长朱静波。排练完大合唱，她又带着大家跳起了扇子舞。这是他们为重阳节准备的节目。

家住七村(文汇小区)的朱静波今年66岁，可看起来却一点儿也不像这个岁数的人。“跳健身操，使我身体好；爱好文艺活动，喜欢张罗事，使我心情好。”朱静波说。她是小区楼长，和丈夫韩桂德都是小区里出了名的热心人，喜欢帮助四邻。

每天早上5点钟，朱静波总会准时起床，提着音响设备，来到孙子文化广场。迎着晨曦，伴着音乐，带着三四十位小区周围的中老年人跳起健身操。这一跳就是12年。

2001年，朱静波到北京走亲戚，看到那里的中老年人都在跳回春医疗保健操，她也跟着跳了一段时间，感觉到了这种保健操强身健体的好处。回到东营后，她就召集小区里的中老年人一起跳，和大家一起分享健康与快乐。从最初的几个人，到现在的40多个人，跟着她跳操的人越来越多，前后加起来有上百人了。其中，年龄最大的 84岁，平均年龄在70岁左右。她给这支健身队起名叫“金晚霞”，取“桑榆未晚霞满天”之意。

12年来，除了特殊情况，她都会早早来到广场，等着队员陆续到来。有时三四点醒来，担心睡过头，就不敢再睡了。

12年来，她录音机用坏了3个，最近刚换了音响。很多时候，她都自己掏钱刻录光盘、下载配乐。

为了买到便宜、质量又好的设备和服装，她找熟人，争取用最便宜的价格买下来，只希望能为大家省点钱。

因为录音机换成了音响，原先的磁带不能用了。她骑着电动车找音像店、婚庆店，一家店一家店地问。终于在曹州路找到了一家影视工作室，将磁带转换成了光盘。听了朱静波的故事，这家店的老板“路子”没有收她的钱。“老年人组织活动不容易。”“路子”说。朱静波说，年轻人为了这事忙活了一晚上，这让她很感动。

“坚持跳健身操以来，感觉身上有劲儿了，也不容易生病了。”84岁的姚福文说。朱静波告诉记者，保健操通过拍打穴位、活动四肢与躯干，疏通脉络和经络，可防治多种疾病，增强免疫力，坚持练习的中老年人都感觉到了身体的变化。

今年5月份开始，朱静波又开始教健身队的人学舞蹈。“年龄大了学得慢，一个动作得教很多遍。”朱静波说，现在他们排练的扇子舞已经基本成形了。

重阳节马上就要到了，朱静波联系东城街道沂北居委会的工作人员，准备在小区内举办一场文艺演出，现在报到她手上的节目已经有很多个了。她还想带着队员们走出去，为更多人表演，感染更多中老年人加入健身队，一起感受健康和快乐，用歌声和舞蹈给晚霞披上金色光芒。

(记者 李红佳) 

新闻推荐

山东剧场院线成立东营雪莲大剧院与全省20家剧场“会盟”

美丽的雪莲大剧院吸引市民前来观赏（图/记者周广学）"class="group1"target="_blank">本报讯9月30日，东营雪莲大剧院与来自全省的20家剧院，在山东新闻大厦共同发起成立山东剧场院线。当日，院线成立...

东营新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是东营这个家。