今日大寒 防寒防病 市民应适当多吃一些温热驱寒的食物

本报讯  今日就是“大寒”节气了。今日，兰州市的气温将维持在－１３℃至－３℃之间。气温持续较低，天气寒冷，提醒人们注意防范。

陇原局地飘小雪

来自兰州中心气象台的预报显示，预计今日白天，陇南、天水、平凉、庆阳等市阴转多云，部分地方有小雪；省内其余地方晴或多云。今日夜间到明日白天，甘南、陇南两州市阴转多云，局部地方有小雪；省内其余地方晴转多云，其中河西五市伴有４到５级西北风。明日夜间到后日白天，河西五市多云转阴，伴有４到５级西北风，祁连山区有小雪；省内其余地方多云，其中天水、陇南两市局部地方阴有小雪。

大寒后注意饮食

今日，兰州市为多云转晴天气，气温在－１３℃至－３℃之间，空气质量为轻微污染，空气相对湿度为５６％；明日，兰州市为多云转阴天气，气温在－１２℃至－２℃之间；后日，兰州市为晴好天气，气温在－１２℃至－３℃之间。

气象专家称，今日就是“大寒”节气了，标志着各地气候将达到最冷的时候，市民要格外当心流感病毒引发的各种疾病。“大寒”过后，人们在加强身体锻炼的同时，在饮食方面更要多加注意，应多摄入牛肉、羊肉、鸡肉等富含碳水化合物和脂肪的食物。此外，由于在干燥的环境中，人的呼吸系统抵抗力下降，流感病毒很容易随着空气中的灰尘扩散，引发咽炎、气管炎、肺炎、哮喘等病症。因此，在这个时节，，以防御风寒的侵扰。

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