今日“夏至”天气转晴明日气温有所回升

【本报讯】 昨日，兰州市一直细雨蒙蒙，截至16时，兰州市总降水量达到18mm，最大相对湿度达到92%。而今天是“夏至”，兰州市天气多云转睛，明日气温将有所回升，高温或能回升至30℃。

明日高温将回升至３０℃

据兰州气象台预计，今天白天到夜间，兰州市天气多云转晴，气温在24～15℃之间，平均相对湿度56%。23日白天到夜间晴间多云，气温在30～17℃之间。在全省范围内，今天白天到夜间，甘南、临夏、陇南、定西、天水、平凉、庆阳等州市阴有小雨，局部地方有中雨；省内其余地方多云转晴，祁连山区多云间阴有小雨或阵雨。23日白天到夜间，甘南、临夏两州多云间阴，部分地方有阵雨；省内其余地方晴。

夏至后傍晚易形成雷阵雨

气象专家介绍，夏至这天虽然白昼最长，太阳高度角最高，但并不是一年中最热的的时候，从这一天起进入炎热季节，农作物生长旺盛，杂草、病虫迅速滋长蔓延，而进入田间管理时期。为了增强抗旱能力，夺取农业丰收，抢蓄伏前雨水是一项重要措施。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨，这种雷雨骤来疾去，降雨范围小，有出现局地冰雹、洪涝的可能，被人们称为“夏雨隔田坎”，往后常受副热带高压控制，可能会出现伏旱。

夏至除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，体质较虚弱者不宜食用。

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