昨日省城出现近10天来首个“良好天气” 22日气温变化不大空气质量仍为良兰州今日豁豁亮亮迎冬至

本报讯（记者李林娜）在持续了多日的晴好天气后，12月21日，兰州迎来了近10天之内首次良好的空气质量。12月22日，我国将迎来农历二十四节气中的“冬至”。而未来两天，兰州及甘肃省各地的气候变化仍不大，气温变化也不明显。专家提醒，从冬至之日起，我国即进入了数九寒天，公众要注意保暖防寒。

近段时间以来，兰州的天气一直保持着晴好，干燥的空气，让市民渴盼着能有一场大雪降临，然而，持续了十多天的天气仍然“不温不火”，而且气温还略有回升。

记者了解到，12月21日，兰州市多云间晴，最低气温-6℃，最高气温-1.1℃，紫外线强度2级弱，空气质量良，污染指数95。值得欣慰的是，从12月11日至今，这是10天内首次出现的良好的空气质量，而在这短短10天内曾有三次污染指数达到了200以上，并出现了今冬首个重污染天气。据兰州中心气象台预报，近两日内，兰州的天气仍没有明显变化，12月22日，兰州市多云转晴，偏东风1到2级，最低气温-8℃，最高气温1℃，紫外线强度2级弱，空气质量良，预计污染指数在79—99之间，相对湿度53%；12月23日，兰州市晴，最低气温-9℃，最高气温0℃。

据实况监测，20日8时至21日14时，武威、兰州、定西、临夏、甘南、天水等市州局部地方出现小雪；陇南、平凉、庆阳等市部分地方出现小雪。据兰州中心气象台预报，近日全省大部也是以晴或多云的天气为主。22日白天，甘南、临夏、陇南等市州阴，局部地方有小雪；省内其余地方晴或多云。22日夜间到23日白天，全省各地晴或多云。23日夜间到24日白天，全省各地晴或多云；河西五市及白银、平凉、庆阳等市有4—5级西北风。

随着冬至的到来，意味着我国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。据气象资料统计，每年的冬至后都将有强大的冷空气和寒流来袭，造成骤然降温，并伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣气候。因此，气象专家提醒，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时坚持用冷水洗脸，慢跑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。在日常饮食中，还应多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、牛羊肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力。

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