本周兰州市天气晴好 最高温有望达到24℃左右

【本报讯】4月7日是小长假结束后的第一个工作日。当天，兰州市以晴间多云天气为主，虽然阳光明媚，但受冷空气影响，仍然有丝丝的寒意。很多市民都感觉到温差较大，午后日暖晨暮微冷。而记者从气象部门了解到，本周内兰州市天气相对晴好，周六最高温有望达到24℃左右，但是早晚的最低气温比较低，外出时感觉微冷。

在刚刚结束的这个清明小长假，市民们都体会到了兰州天气的无常，从万里晴空到狂风大作，尘土飞扬，再到后来的短时雨雪天气。让很多市民不禁感叹，几天内经历了“四季”，而受到冷空气的影响，小长假期间，市区气温大幅下跌。而据相关气象专家称，这样的晴冷天气，将在7日之后有所好转，虽说冷空气暂时告别，天气恢复晴好，但是气温依然不会上升太快。而在8日，兰州市为多云转晴天气，气温在2℃至15℃之间；9日，兰州市为晴好天气，气温在3℃至16℃之间；10日，兰州市为晴好天气，气温在5℃至18℃之间；11日，兰州市为晴好天气，气温在7℃至20℃之间；12日，兰州市为晴好天气，气温在7℃至21℃之间；13日，兰州市为晴好天气，气温在8℃至24℃之间；气象专家称，未来几天的天气条件适宜人们到户外活动。不过，白天虽阳光明媚，但早晚温差仍较大，人体容易受凉感冒，建议多备件厚外套。

清明节过后，万物复苏，极适合踏青和赏花。而在这个时节养生也显得非常重要。养生专家林医生告诉记者，清明之后，作息要提前。这是为了能使阳气更好地生发。因此人们应有意识地调整作息，早点起床。7时到9时是辰时，中医养生认为此时属胃经最旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上扰心肺及脑，可引起人心躁、喉干、头昏等不适。因此，要尽量把自己的作息时间向前调，早起后积极进行户外活动和体育锻炼，不仅能舒筋活络、畅通气血，还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。

另外，记者昨日从西北区域气候中心获悉，在刚刚过去的3月，四川省平均气温异常偏高，降水量异常偏少。河东大部分地方持续干旱，对冬小麦返青生长和春小麦播种造成较重影响，部分地方旱灾严重。大风、沙尘（暴）天气略偏少，但浮尘天气为近11年最多，出现一次持续大范围沙尘天气和两次区域性沙尘暴天气，对交通运输、野外施工、人们出行、旅游及生态环境、人体健康影响较大。

据称，3月，全省平均气温为7.7℃，较常年同期偏高4.4℃，为近54年同期最高。3月全省平均降水量仅为1.9毫米，比常年同期偏少86%，为近51年（1963年以来）同期最少年份。省内近一半（45%）地方未出现降水，其中河西基本无降水，陇中大部、陇东大部和甘南为1—3毫米，陇中南部个别地方和陇南为5—9毫米。

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