趁君未老，同游西藏，心之向往，梦之天堂“笑夕阳号”西北+西藏全景游专列等您来“抢座”热门问题一一解答

点击查看原图“我特别想去西藏，怎么报名？”“参加这个西藏专列游有年龄限制吗？”“会有高原反应吗？”……继上周本报刊登《神秘的西藏，让我们坐着专列去感受》一文后，热线电话就不断响起，上周六召开的线路说明会现场气氛非常热烈。大家对这条线路的目的地状况、行程安排、高原反应等细节尤为关注，到底西藏是什么样子的？去了身体能不能吃得消？火车铺位是怎么安排的？高原反应是怎么回事？以下对读者比较关心的问题进行一一解答。

Q1：西北+西藏深度游具体是游览那些地方？什么时间出发？

A:本趟“笑夕阳号”西藏列车计划于6月13日、25日出发，一路向西体验惊喜和神圣。行程开始于宁夏的沙坡头和内蒙古的通湖草原，路经青海的青海湖和塔尔寺,让大家感受浓浓的西部风情。在去往拉萨的“天路”上，可以欣赏气势雄伟的昆仑山，有氧列车横穿有着独特野生动植物资源的可可西里，一起跨越长江源头—沱沱河和唐古拉山，一路欣赏世界屋脊的草原冰川。在拉萨安排的是世界遗产、西藏的象征布达拉宫以及藏传佛教圣地大昭寺，接下来翻越海拔5013米的米拉山口，深入到西藏的江南-林芝，在比日神山、动植物活体标本博物馆、尼阳阁等景点更深入的了解西藏的精彩和神秘之处。更有被誉为世界上最美丽的水“圣湖”羊卓雍措。从西藏回来，途中我们还将去甘肃张掖欣赏冠绝天下的七彩丹霞地貌。

Q2：去西藏有年龄限制吗？

A:根据近几年来我们开行多趟西藏列车的经验，老年人均可适应西藏海拔条件，凡身心健康，乐观向上者，年龄在75周岁以下均可报名，高龄客人报名前请到医院做体检，征求医生意见。如患有严重心脏病、高血压、呼吸系统疾病以及医生认为不宜进藏者，请勿入藏；

Q3：去了会不会有高原反应？

A:西藏属于高寒、缺氧地带。随着海拔升高，含氧量就越降低，气压也较低。初到高原，因人而异，都可能会有高原反应，会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，与体质好坏无关。所谓高原反应正是我们的身体因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。高原反应，也是到西藏旅游的一种体验；

Q4：有没有什么应对高原反应的办法？

A：可在入藏前适时、适量服用一些常用的预防、缓解高山反应的药物：红景天、高原安、葡萄糖等；要以平常的心态对待，心理因素是导致高原反应的重要因素。刚进入高原做适应性休息。活动量不要过大、不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水。若反应较大，可适当吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。不鼓励长时间吸氧，避免产生依赖；防止感冒，在高海拔地区的感冒容易引发肺部积水，如遇感冒，则应立即告知工作人员，并听从工作人员建议并作出妥善安排；

Q5：本次行程列车线路是如何安排的？还有哪些费用是不含的？有没有自费项目？

本次行程安排是先乘空调专列走宁夏中卫、青海西宁等景区，从西宁换成青藏铁路换成有氧列车进藏，乘火车进藏，可以慢慢适应低海拔到高原的地形变化，缓解高反；火车的慢节奏可以让你有时间尽情感受沿途不同的风貌风景；上铺4299/中铺4799/下铺5299元的价格含往返卧铺费、用餐、酒店、交通、保险等费用。除了火车上的用餐、门票的费用，其他的都涵盖了。根据我们多年操作大型团队的经验，因参团游客精力、体力参差不齐；游览景点的意愿以及不同人群享受景点门票的优惠政策也各不相同；因此行程中所有景点门票及景区内交通（环保车、倒站车、电瓶车等）未含，游客可自愿选择参观游览。所有自费活动由游客自愿消费，绝无任何强制。

线路安排：

西藏（拉萨、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、米拉山口、苯日神山、林芝）青海（西宁、青海湖、塔尔寺）宁夏（中卫沙坡头）内蒙（通湖草原）空调专列15日游活动报价：空调硬卧：上铺：4299元/人中铺：4799元/人下铺：5299元/人出发时间：2017年6月13日、25日左右（具体出发时间和抵离时刻以铁路局最后命令为准）同期推出：新疆（吐鲁番、乌鲁木齐、大巴扎、天山天池、喀纳斯）甘肃（敦煌莫高窟、鸣沙山、张掖丹霞地貌）青海（西宁、青海湖、塔尔寺）宁夏（金沙岛、沙坡头、）内蒙（通湖草原）河北（西柏坡）空调专列15日游硬卧上铺3499元硬卧中铺3999元硬卧下铺4499元软卧上铺4699元软卧下铺5199元预计出发日期：2017年6月13日/25日

★线路报名电话：88193611手机/微信号：18660122022★报名地址：历山路157号天鹅大厦820室

北京金翔国际旅行社济南分公司备案许可证号：L-BJ-CJ00733-JN143

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