腰腿痛怎么办

□ 苍溪县人民医院 刘敏

生活中很多人都会出现腰腿痛的毛病，一些人在出现腰痛、腿痛症状后，经常会束手无策，甚至有的人会认为腰腿痛比较常见，所以会选择忍耐，最终却错过了最佳的治疗时机。那么，腰腿痛到底应该怎么办呢？接下来，我们一起来了解一下。

腰腿痛的分类

在临床上，腰腿痛是一种常见的症状表现，可分为急性腰腿痛、恶性腰腿痛、慢性腰腿痛等类型。首先，急性腰腿痛患者疼痛症状的持续时间通常会小于6周。患有急性腰腿痛的人，一般会卧床不起，翻身、站立时腰部和腿部都会出现疼痛情况，走路时还会跛行。与此同时，患者的活动会受到限制，比如患者在屈膝、腰椎侧弯、腰椎前屈时都会引起疼痛。

其次是慢性腰腿痛。持续时间超过12 周的腰痛、腿痛属于慢性腰腿痛，该类患者病程较长，腰腿痛的时间会超过3个月。慢性腰腿痛会发生在各个年龄段，但中老年人居多，并且患者常常伴有腰两侧压痛、腿部疼痛反复发展等症状。最后是恶性腰腿痛。通常情况下，在患有恶性腰腿痛后，患者的疼痛为灼烧感，一般会在夜间发作，患者的睡眠质量会因此受到影响。恶性腰腿痛具有病程快、体征短期内变化明显等特点。

腰腿痛的原因

腰腿痛困扰着很多人，尤其是中老年人。那么，为什么会腰腿痛呢？它是由什么引起的呢？临床上，造成腰腿疼痛的原因较多，骨关节疾病、腰椎部位长有肿瘤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿是腰腿痛的主要原因。除此之外，近年来随着人们工作、生活压力的增大，腰腿痛患者的年轻化趋势越来越明显，很多患者在天气改变、运动后，都会出现不同程度的腰腿疼痛，使得患者无法正常行走、无法久坐，影响着患者的正常生活。

腰腿痛怎么办

不论是哪一种腰腿痛都会危及到患者身心健康，那么，腰腿痛应该怎么办呢？首先，在发现自己腰腿痛后，一定要及时到正规医院接受检查，从而在专业医生的帮助下知道腰腿痛的病因，然后根据病因对症下药，治疗腰腿痛。

具体来说，对于劳累、运动过量引起的腰腿痛，患者只需要卧床休息，或热敷腰部、服用镇痛药就能够缓解。如果患者在腰腿痛的时候，下肢会变得麻木，代表患者可能伴有神经损伤症状，需要在治疗中遵医嘱服用神经营养药物。搬抬重物、剧烈运动后的腰痛，通常是由腰扭伤引起的，这时需要患者在家卧床休息，并在平时做好日常护理干预，比如确保睡眠、休息时间的充足，加强饮食营养等。

除此之外，医学领域中对于腰腿痛患者的治疗，通常可分为微创治疗、手术治疗、保守治疗等方式。首先，腰腿痛的微创治疗包括等离子治疗、冷冻治疗、激光气化治疗等，不同病因采用的治疗方法会有着明显的差异性。在腰腿痛患者中，微创治疗具有疗程短、效果好、患者痛苦小等优势，但对医疗设备、医生医疗技术的要求较高。

其次是手术治疗，椎间盘脱垂、椎管肿瘤、骨性椎管狭窄等疾病引起的腰腿痛，一般需要手术治疗的方法缓解疼痛。最后，腰腿痛患者的保守治疗，包括药物治疗、物理治疗、常规治疗等，其中物理治疗包括光疗、牵引、电疗、运动疗法。需要注意的是，在利用运动疗法治疗、缓解腰腿痛时，患者一定要在专业人士的指导下进行，不能自己盲目进行体育锻炼。另外，这里所说的常规治疗主要是指患者通过卧床休息、调整饮食等方式避免腰腿痛症状加重。药物治疗是指患者在治疗期间使用消炎镇痛药物缓解腰腿痛，代表药物包括辅助性镇痛药、非甾体消炎药、维生素类药物、肌肉松弛剂等。

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