秋分到本周全市天气以多云为主

本报讯（记者涂媛媛）暑退秋澄气转凉，日光夜色两均长。9月23日15时50分，传统农历二十四节气中的第十六个节气——秋分到来。

“秋分”的意思有二，一是当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜，南半球则相反。二是气候由热转凉。按立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分时节，表明已进入凉爽秋季。气温将逐日下降，逐渐步入深秋季节。市气象台预计，本周全市天气以多云为主，最高温度保持在28℃左右，最低气温在15至16℃。昨日夜间至今日白天部分地区有阵雨，其他时间天气较好。

秋分有三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。同时，秋分是我国古代农业的一个重要时间点，这时候晚稻成熟，冬小麦播种，是很多农作物丰收的季节。2018年起，每年农历秋分为“中国农民丰收节”。

秋高气爽，秋季也是出游的好时节。这时，人们不难发现山野间的树木逐渐由翠绿转为金黄，菊花、桂花相继盛放。在广元市有唐家河、米仓山、麻柳峡、曾家山李家林场等一些耳熟能详的红叶观赏地点，待深秋到来之际，市民可计划前去一饱眼福。

在欣赏美景的同时，市民也要注意天气温度变化，适时增减衣物，加强锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。饮食调养方面，多吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

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