夏日炎炎 防暑降温

贵港钢铁集团的工人正在钢铁车间作业。（张庆杰摄）平南县马练瑶族乡七山里的伐木工人。（张庆杰摄）在青云大桥施工工地，建筑工人在准备作业。（张庆杰摄）在普罗旺斯在建工地的宿舍里，即使是粗茶淡饭，工人们依然乐观。（谭晓军摄）在建设西路，工人们正在作业。（谭晓军摄）在普罗旺斯施工工地，一名工人正在搬砖。（谭晓军摄）炎炎夏日，东湖公园成为市民纳凉消暑的好去处。（张庆杰摄）在建设西路，工人们正在铺设沥青。（谭晓军摄）在高温环境下工作的贵钢工人。（谭晓军 郑文虹摄影报道）高温下，贵钢工人正在火炉房作业。（谭晓军 郑文虹摄影报道）烈日下，建筑工人挥汗如雨

本报见习记者 欧钰宇

进入6月以来，贵港市持续高温，但工地上的建筑工人依然奋战在一线，他们挥汗如雨，为城市的建设添砖加瓦。

6月30日上午9时许，在市中心城区迎宾大道凯旋国际楼盘工地，45岁的古班长正和工人们有条不紊地忙碌着。今天，他们主要负责楼盘的绿化项目，铺设绿化区走道和小区南门地板的瓷砖。空旷的大门没有任何遮挡物，古班长和工人一起蹲在地上，一手拿着锤子，一手按着瓷砖，敲敲打打，反反复复，直至瓷砖和水平线持平。虽然当天才9点多，天气还不算炎热，但工人们的额头已经蒙上了一层细细密密的汗珠。

同样热火朝天的还有位于金港大道盛世荷城楼盘的工地。当天上午10时许左右，记者一走进工地，就遇了到刚从工地走出来的建筑工人小李，他做的工作主要是粉刷楼房内墙。“室内工作会不会比室外舒服些呢？”记者问。小李笑着说：“夏天，在室内、室外干活基本一样，因为脚手架和防护网把楼房围得密不透风，像蒸笼似的，一个上午工作下来，全身基本湿透了。”

到了上午11时许，太阳当空照，气温更高了。在迎宾大道欧景蓝湾工地上，工人已经陆陆续续地从工地里走出来，往工地饭堂走去。“因为天气太热了，11点多就收工，为的是错开高温时间，一般每天早上从7点到中午11点，下午从3点到7点。”坐在饭堂吃饭的工人们说。记者留意到，尽管吹着风扇，但工人们都已经大汗淋漓。

炎炎夏日，工人们靠什么来避暑呢？安全帽、手袜、长衣、长裤和塑胶船鞋是工人们标志性的穿着，也是他们最简单的防护。同时，工地还会配备藿香正气水、十滴水等防暑药品，并错开高温时间开工来保障工人施工的安全。“公司除了煮绿豆水，有时，老板也会买些冰水、冰棍让我们消消暑。”古班长说。当记者问他们工作辛不辛苦时，他们憨厚地说：“习惯了。”

环卫工人：高温下的坚守

本报记者 黄远会

炎炎夏日，不少人都会躲进空调房里寻找凉意，但他们依然在烈日下忙碌着，为城市的洁净默默无闻地奉献着——他们就是可亲可敬的环卫工人。

6月30日，市中心城区最高温度达36℃，走在柏油路上能明显感到一阵阵热浪袭来。当天下午4时许，太阳依然火辣，负责江北大道西路保洁的环卫工人陈大姐已经拿起扫帚，开始清扫路面的落叶。陈大姐今年43岁，做了8年的环卫工人。她告诉记者，夏季正是各类瓜果销售旺季，加上江北路人流量大，水瓶、水果皮等垃圾较多，增加了他们不少的工作量。由于气温高，垃圾特别容易腐烂，装满垃圾的垃圾桶时常发出阵阵恶臭，但她每天都要忍着这些臭味清理这段路的垃圾桶。而且现在天气热，工作比较辛苦。与记者交谈期间，她不时用挂在脖子上的毛巾擦拭满脸的汗水，后背早已湿透。她说，因担心身体吃不消，她还随身准备了解暑茶或解暑药，以防中暑。

告别了陈大姐，记者来到在市中心城区仙衣路看到，一阵风吹过，白色塑料袋贴着地面滚动，本在一旁树下小憩的环卫工人杨大姐立即站起来，抓起一旁的扫帚，开始了再次清扫。“从早上5点就开始工作，这段路我已经扫了三遍。”杨大姐说，她主要负责仙衣路的保洁工作，为了保证路面整洁，她需要反复清扫。看着整洁的路面，终于闲下来的她擦干脸颊上的汗水，从清理车中取出一瓶自带的凉茶猛喝了下去。“天气太闷热了，出汗也很多，只要一闲下来就要喝水。”杨大姐告诉记者，环卫工作很辛苦，特别是在夏季，往往一个来回打扫下来，衣服都能拧出水来。

夏日防暑 迎接高温“烤验”

本报讯（见习记者黎星豪）俗话说“冷在三九，热在三伏”，夏天到了，如何迎接高温“烤验”？我们听听专家都有哪些避暑妙招。

市人民医院急诊科副主任黄育强说，室内的高温环境和室外的烈日暴晒都会直接导致中暑。轻度的中暑叫热痉挛，病人往往感到头痛、恶心、头晕，发烧出冷汗，四肢乏力并痉挛。如果病人中暑初期没有得到及时处理，病情加重，就会导致热衰竭。若此时病人已经神志不清、晕厥，并全身抽搐，同时体温还进一步升高到40摄氏度以上。病情发展到最后，造成重度中暑时，就会出现日（热）射病症状，造成多个系统器官损坏，引发肺水肿、脑水肿、心衰等病症，病死率极高。

他建议，为防患于未然，市民应在平时做好避暑、防暑的措施。预防中暑最基本且最有效的方法就是避开高温和太阳直射的环境，即在高温和太阳直射的环境下超过1至2个小时后，要到阴凉环境下休息10多分钟。同时，喝水或果汁、饮料、淡盐水等来补充体内的水分和电解质。对于长时间在太阳直射的环境下工作的人，应做好防晒工作，穿防晒衣服、帽子等。而长时间待在高温环境中的人，要保持室内通风，在室内浇水降温，适当开空调。开空调温度不宜过低，25至26摄氏度即可，开空调的时间也不宜过长，不然会导致体温调节中枢失常，产生发热的疾病。如果遇到中暑的情况，应第一时间离开高温和日晒的环境，到阴凉通风的地方，用冷水、冰袋、风扇等进行表面降温，并喝凉水或者淡盐水进行体内降温。出现热衰竭、日（热）射病等严重病情的，要及时送往医院救治。

最后，他强调，老人和小孩的体温调节功能差，平时要特别注意高温防暑，感冒、发烧等患者也要加强对防暑的重视。他认为，只要市民加强防暑意识，平时做好防暑、避暑的工作，就能顺利度过炎热的夏天。

贵港市近期持续高温并伴有强降雨

本报讯（记者徐智坚）记者7月4日从市气象部门了解到，本周（7月4至7日）前期贵港市仍将有中雨天气，局部有大雨到暴雨或短时雷暴天气，中后期以高温晴热天气为主。

据最新气象资料分析，今年贵港7月天气的总趋势预测为：预计平均气温28～29℃，与历年同期相比偏高0.5～1℃；月雨量150～250毫米，与历年同期相比，全市大部偏少1～3成。预计在7月1至6日贵港多降雨，大部以中雨天气为主，局部有大到暴雨，最高气温在32℃左右，最低气温26℃左右；7月7日后又将出现高温天气。

据介绍，预计后汛期贵港市的总降雨量大部400～500毫米，与历年后汛期平均气温比常年同期偏高0.1～1.0℃，可能出现阶段性高温过程。预计今年下半年影响广西的台风为3～5个，比常年略偏少，但强度偏强，其中将有1～2个台风对贵港市有较大影响。

市气象部门提醒，预计贵港市后汛期局部性强降雨仍较多，建议各地加强防范洪涝以及强降雨引发山洪、泥石流、山体滑坡等地质灾害，雷电、大风等强对流天气活动仍十分频繁，建议做好防御工作。

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