寒假怎么过名师来支招

紧张的期末考终于结束,学生美妙的寒假生活已经开启。然而，家长朋友们却不愿松懈，有的为了孩子更上一层楼，利用假期给孩子报了各种班；有的为开阔孩子视野，带着他们到处旅游见识外面的世界。寒假究竟该怎么过，如何科学合理的安排时间？

制定计划：做任何事都应该有计划，才会有效果。制定计划的时候一定要考虑到：假期是孩子们放松休息的时间，活动不能安排的太满，但也不能放任自流，应该合理安排。要充分尊重孩子，家长和孩子应共同制定假期规划；留有休息和玩耍的时间、锻炼身体的时间、读课外书的时间；培养自己的兴趣爱好；坚持每天做一点家务活；假期有我们的传统节日春节，也要留出走亲访友的时间，以培养孩子的情商和与人交往的能力。

睡眠充足：假期一定要让孩子休息好，保证孩子的睡眠时间。不能因为不上学了，就和小伙伴玩到深夜或打电游到深夜，这样对孩子的健康不利。一个假期过后孩子的体质下降、视力下降，怎么迎接下学期繁重的学习任务？所以必须有严格的作息时间，督促孩子保证充足的睡眠。

坚持锻炼：假期应安排孩子每天锻炼身体一小时，打球、踢毽子、跳绳、跑步、走路等等，最好制作一张健身表，每天都要填写锻炼内容，家长负责督促。

快乐阅读：假期最少要让孩子读1至2本自己喜欢的课外书。做一些读书笔记，积累好词佳句，最少写一篇读后感，办一期好书推荐小报……让孩子在书香中度过愉快的假期。

培养兴趣：假期好好培养孩子的兴趣爱好：唱歌、跳舞、乐器、各种球类、象棋、围棋、手工制作、绘画、机器人编程、拼乐高、演讲、主持……但一定要遵循孩子的意愿，家长不能强加给孩子，兴趣是孩子最好的老师。

体验生活：每天要让孩子做一点力所能及的家务活，让孩子接触生活，感受生活、知道父母的辛苦，也为写作积累素材，培养孩子动手操作的能力。

查缺补漏：让孩子根据期末考试的情况，哪门功课差、差在哪里，有针对性地补。如语文到底是字词差、阅读差、习作差、语文知识差还是背诵差？每天留出一小时的复习时间及时进行查缺补漏。

完成作业：每天都要留出一定的时间，认真完成学校老师布置的各科作业。合理安排时间，科学分解任务，不能前松后紧。

社会实践:家长和孩子一起，以作家、摄影师的身份走入社会，用笔、照相机记录下春节的民风民俗，热闹的节日场面，阖家团圆的难忘时刻。或者进行社会调查、环境方面问题调查等等。

善于总结:假期结束时要让孩子针对计划对照检查，写出自己在假期里有什么收获，还有哪些不足，在以后的假期里应该发扬什么、避免什么。

青少年时期是学习的最佳时期,利用假期给孩子们涨涨知识无可厚非，但家长朋友们还是要注意劳逸结合,假期里应该适当带孩子走出家门,让孩子在游玩过程中释放压力、拓宽视野。总之，应让孩子安排好自己的假期生活，有计划有检查，把计划落到实处！春节将至，愿孩子们在浓浓的年味中感受中国传统文化和习俗，度过一个轻松愉快、充满乐趣的寒假！

（省“双合格”家庭教育工作先进工作者 汉中师范附属小学教师 梁竹霞）

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