百岁老人陈彩云的长寿秘诀黄元松

陈彩云老人吃甘蔗。

陈彩云老人在打扫卫生。

2012年腊月十七晚，天气十分寒冷，按照往常，位于桂西北天峨县八腊乡五福村的三寨瑶屯早已是一片静谧，而当晚却是不同以往。只见三三两两的人群往一个方向走去。

只听见陈彩云老人家里欢声笑语不断，在寒冬里透露着无限温暖。原来，当天是陈彩云老人101岁生日，方圆百里的亲朋好友纷至沓来，共祝老人健康长寿。

今年102岁高龄的陈彩云，一生共生育3男4女，现膝下共有曾孙、外曾孙近50人，四世同堂的一大家人其乐融融。已年过百岁的陈彩云老人，眼不花、耳不聋，不仅生活可以自理，而且还能做些简单的家务。有空的时候，还常常到邻居家窜门聊天。

深入采访得知，陈彩云的长寿秘诀有三：其一，节制欲望，淡泊名利。陈彩云的丈夫侯再福青壮年时任村长，那年代村长权力不小，陈彩云从不倚仗丈夫谋求村里的“一官半职”，而是默默无闻地相夫教子。陈彩云一生简朴，长年粗茶淡饭，衣服缝缝补补一穿就是四五年。其二，勤修功德，乐做善事。在“交通基本靠走，通讯基本靠吼”的年代，陈彩云老人凭着精湛的传统接生技术，为在穷乡僻壤无法去医院的当地产妇义务接生60年，共接生了1000多名婴儿。对于此，老人的长子、今年75岁的侯天明不无得意地说：“当天来祝寿的多半是老母亲接生过的人呢。”除了义务为邻里乡亲接生，辛勤劳作之余，能说会道的陈彩云还十分热心为村里小伙子们牵红线，做“月下老人”。在姑娘出嫁讲究“父母之命、媒妁之言”的年代，热心的陈彩云以其能说会道的一张嘴促成一对对美满婚姻。其三，调节情绪，平衡心理。人非草本，一生中难免会有这样那样不顺心的事。但陈彩云老人善于用劳作和爱心来及时转移、化解痛苦。陈彩云老人长年累月都到田间劳作，到山上砍柴，很少有空闲的时候，生活中那些不如意的事，往往也会在劳碌之中淡忘，在汗水流淌中宣泄，不良情绪很少郁结在心里。另外，爱子女、爱父母、爱亲友也是陈彩云老人用来转移自己不幸和痛苦的主要方法。

因为一生多做好事善事，心态好，陈彩云一生过得很快乐。老人说：“经常帮忙别人，人家开心了，自己也快乐了，活得开心，就会长寿。”

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