“暴走”，他们乐在其中

□牡丹晚报记者 武 霈

“暴走团”之所以成为当下的一种健身时尚，追根溯源当在参与者身上，他们以健身为目的，把“暴走团”当做是交友平台，乐在其中。他们之中，有“广场舞大妈”升级转行的，有被妻子、女朋友拖家带口而来的，有开车行驶十几公里特意前来暴走的……“暴走”成为他们的“第二职业”。

“暴走”20天减肥44斤

谈到“暴走”的好处，“奥林暴走队”队长刘晓伟总是难掩激动之情，作为“暴走”健身的受益者，他最有发言权。

“当初组建‘暴走团\’，除了给附近小区的居民提供一个平台外，还有我个人的愿望，就是健身、减肥。”刘晓伟说，“20天前，我体重190斤，血压高、血糖高，还有轻度脂肪肝。我有一个同龄的朋友，才34岁便因为糖尿病并发症离世，对我打击很大，我便决心跑下去。”

刘晓伟告诉牡丹晚报记者，组建“暴走团”以前，他每天在菏泽大剧院广场锻炼，因为离家太远不方便，所以有时候不能坚持。参加暴走之后，队伍的纪律性和组织性约束他每天坚持，尤其是作为队长，他更是责无旁贷，风雨无阻。

“20天，我便减了44斤，现在146斤的我血压、血糖都恢复正常了。因为每天坚持，‘暴走\’已经成为习惯，不跑都不舒服，有时候我回鄄城老家，都是跑着回去。”刘晓伟说。

“拖家带口”来“暴走”

“我们团的成员，各行各业都有，小到十几岁，大到60多岁，主要集中在中年这个阶段，多数为上班族，参加‘暴走\’为了减压。其中，男女比例为6:4，多数男队员是被妻子拉来的。”“奥林暴走队”领队李效晗分析道，“我们团有一位‘呆呆姐\’，‘七夕\’的时候，她老公问她要什么礼物，她说什么也不要，就要求丈夫陪他一起暴走。”

牡丹晚报记者了解到，在“暴走团”中，“拖家带口”前来锻炼的着实不少。在“环城暴走团”锻炼时，记者发现，一位少年一会跟着队伍步行，一会坐在电动车上。这位少年姓单，是一位初中生，骑电动车的是他妈妈。

“我姐姐是‘暴走团\’的其中一员，看她每天坚持，我十分好奇，被姐姐拉来体验一下，可是初次‘暴走\’，有时候跟不上队，妈妈便骑电动车载着我。”小单说。

据“环城暴走团”的领队孙强介绍，参加“暴走”的成员很多是以家庭为单位。“我们团有一位成员在东电厂居住，每天开车十几公里，带着妻子来环城公园参加‘暴走\’。在他看来，‘暴走\’成了他的第二职业。”孙强说。

“广场舞大妈”升级转行

“暴走团”风靡一时，还有一拨人坐不住了，她们就是“广场舞大妈”。家住菏泽开发区丹阳办事处大屯社区的赵琴是 “广场舞达人”，坚持跳舞是每天必不可少的事，自从被儿子拉进“暴走团”后，便“不能自拔”。

赵琴告诉牡丹晚报记者，原本跳广场舞的人很多，他们也以此为减肥健身的时尚运动。然而，自从有几位朋友被吸纳到 “暴走团”以后，发现“暴走”与广场舞相比，更适合健身减肥，而且人数多、气势足。

“‘暴走\’运动一直保持均衡的速度，对我们中老年人来说运动量也不算大，而且对腿部、腹部、心率和呼吸都有帮助，越来越多的广场舞爱好者开始转行到‘暴走团\’。”赵琴说，“我们社区广场舞队伍越来越小，逐渐组不成队，便都来参加 ‘暴走\’了。”

不仅如此，赵琴告诉牡丹晚报记者，原本很多在晚上打麻将的妇女也被吸引加入 “暴走团”。

健身交友两不误

“很多成员其实一直都有锻炼的习惯，但没有自律性时常在跑步途中停下来，我就是其中一位。自从跟了‘暴走团\’，有节奏感，我就坚持下来了。”市民孟红梅说，“不仅如此，‘暴走团\’之所以能吸引我们，除了健身，还能给我们提供一个交友的平台，我们多数都是一个小区的住户，平日里上班没有交流，在‘暴走团\’内便有了沟通的机会。”

孟红梅告诉牡丹晚报记者，很多老年人刚退休回家时十分不习惯，子女上班不能陪伴，生活上娱乐项目又太少，觉得没有地方释放精力，饭吃得少，人也整天恹恹的，自从加入了“暴走”队伍，晚上七八点就成了退休人员最兴奋的时候，不仅锻炼了身体，还找到了很多聊得来的伙伴。

牡丹晚报记者了解到，这些“暴走团”都有自己的微信群或者qq群，这便成了他们交流的平台。不仅如此，成员们还通过在群内发照片进行“考勤”。据介绍，成员参加活动不具有强制性，全凭大家自觉，但运动贵在坚持，为了鼓励大家坚持参加活动，成员们一般每晚在“暴走”开始前，都会拍一张合影，然后活动结束后发到群相册里，谁参加活动，谁没有参加，一目了然。 

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