暑假到了，给孩子报个瑜伽班？

◆晨报记者 蒋丽君 济南报道

前几日，市民孙女士拨打了晨报的教育服务热线，反映了这样一个问题：孙女士在网上看到了两条新闻，一条是关于一位93岁的老太太成为世界上最老瑜伽教练的，另一条是说瑜伽大师年收入高达57亿的。于是她就想让自己的儿子去学瑜伽，却遭到老公的反对，说男孩子不应该学瑜伽，而且害怕孩子肌肉拉伤等问题。

孙女士感到很苦恼，咨询记者是否可以帮忙解决这个问题。记者联系了专家，对少儿瑜伽课进行了深入的了解。

市场调查：专业少儿瑜伽课很少

据记者了解，济南市面上的瑜伽课大多是针对成人的，很少有专门开设少儿瑜伽 课的学校。一般少儿艺术培训学校训练孩子体形的课程是芭蕾或者民族舞等，专门进行瑜伽培训的学校倒是不少，他们也会接纳孩子前去练习。

济南瑜悦瑜伽的刘老师一听记者想要带孩子前去学习，表示很支持。“瑜伽不分男女，不分老少，都可以练习，你带着过来就行。”记者担心孩子正长身体，问会不会造成肌肉拉伤等，刘老师保证不会有问题，建议记者带着孩子先过去上一节体验课。

记者了解了济南纤然国际、瑜悦瑜伽、芳昕瑜伽、希瓦瑜伽等14家瑜伽馆得知，大部分都不专门开设少儿瑜伽课，由于现在家长对孩子练瑜伽还存在一定的顾虑，少儿瑜伽的市场并不乐观，因此各瑜伽馆一般不会单独开设课程，但也接受孩子练习，而且价格与成人一致，只是让孩子在柔韧度、强度上做到“量力而为”。

亲子瑜伽课存在不安全因素？

芳昕瑜伽曾经在2010年开设过专业少儿瑜伽课，后来由于其老板朱芳想集中精力研究瑜伽，店面规模缩小，少儿瑜伽课也被取消了。朱芳认为，少儿瑜伽还是应该与成人瑜伽区分开来。少儿瑜伽应该有一定的趣味性，因为孩子天生有玩性，要是上课再跟大人一样，他们根本坐不住；少儿瑜伽中男孩子练的瑜伽跟女孩相比，侧重点也应该有所区别，男孩可能更侧重意志力，女孩则侧重形体。在安全方面，朱芳也觉得孩子正是长身体的时候，做的动作应该适当，练习时间也应该比成人短一些。

朱芳是不建议孩子上亲子瑜伽课的，毕竟大人和小孩在身体发育程度上存在很大差距，要是让孩子跟着大人练习，对孩子没有特殊的指导照顾，是存在很多不安全因素的。因此还是建议家长在给孩子报瑜伽班时，一定要找比较正规的专业少儿培训机构。

市场萌生“一对二”少儿瑜伽课

现在很多瑜伽课都打出了“一对二”辅导的旗号，这更多地是为了方便假期能有家长带孩子去练瑜伽，让专门的老师来辅导孩子。记者从济南市星晨专业舞蹈艺术中心了解到，他们假期开设了“一对二”瑜伽课程，可以让家长和孩子在一个房间接受同一瑜伽老师的指导，所学内容也基本一致。“一开始基本功肯定都是一样的，不用担心会拉伤等问题。我们这边的老师都是高级导师，会在课堂上给你指出哪些动作应该加重一些。上我们这种‘一对二\’的课程，老师也能照顾得周到一些，不会伤到孩子。”星辰中心的刘老师说。

据刘老师介绍，孩子练习瑜伽还会平静心气，释放孩子活力，也可以改善孩子好动、上课易走神的状况。而且上这种“一对二”的课程价格并不高，普通大课堂每人上课一次收费50元，上这种“一对二”只需在原价基础上每人额外加收25元，也就是75元/人次。

专家观点：男孩学瑜伽，并不会少了阳刚之气

男孩子一般比较调皮、难管，而练瑜伽是一项平心静气的活动，让比较浮躁的孩子练练瑜伽是否会更有利于孩子的成长？记者就此采访了山东师范大学基础教育课程研究中心孙宽宁博士。

她认为，受广告、宣传等方面的影响，人们一般认为瑜伽是女孩子练的，男孩子练习瑜伽在当前还比较少见。其实瑜伽是一种强调动静平衡、身心合一的运动，对于舒缓压力、平和心境、增加肌肉和关节弹性等具有较好的作用，不分男女，合理练习都会从中受益。孙女士的老公不让孩子练习瑜伽，可能也和大部分人的想法一样：瑜伽太过柔美，男孩子经常练习可能会缺少阳刚之气。其实，瑜伽有不同的种类，练习的侧重点也不相同，若有担心，可以选择更侧重柔韧性和力量相结合的内容练习。而且，男孩子的阳刚之气是从内而外散发的，只要精神和心理上是阳刚的，身体上的柔韧会让其更显矫健。当然，这些都是次要的，最重要的是看孩子个人是否认可和喜欢。如果他自己不喜欢，或者认为这是女孩子的事，强迫他去练习可能会给孩子带来心理上的伤害。

家长观点：孩子喜欢就好

家长刘女士：孩子今年上小学四年级，5岁的时候开始练习舞蹈，上二年级之后由于性格比较浮躁，学习也不认真，就给她报了少儿瑜伽课，确实有所改善。但是也确实受过伤，那次扭到腰，一个月都没去学校，其实稍微注意一下就好了。

家长陶先生：我儿子前段时间也说假期让我们给他报个特长班，因为现在还在小学二年级，不需要上文化课辅导，就在钢琴和舞蹈之间做选择。后来跟同事说想给孩子报舞蹈班，同事都不大接受：让男孩子学舞蹈，是不是不合适？听了孙女士的苦恼之后，我深有同感，其实我们家也同样存在这种困扰，但是我觉得一切都听孩子的选择好了，让他做自己喜欢的事，不用在乎其他的。

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