茶友刘先生最近办公室和家里暖气很热感觉很干燥嗓子不

茶友刘先生：最近办公室和家里暖气很热，感觉很干燥，嗓子不舒服，请问哪类茶能缓解这种感觉？

御壶香陈培坤：尝试喝一些绿茶。绿茶茶性属凉性，有抽烟喝酒习惯者，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）适宜喝绿茶、青茶等凉（寒）性茶。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，因此，要把茶喝得好，喝得科学，必须要明茶性、因季节而异、因人而异。

人体的新陈代谢旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。

紧张工作之中，及长期在办公室暖气、空调环境之下，适当喝些绿茶以求醒脑提神。喝茶“因人而异”亦不可忽视。每个人因体质不同，对茶叶茶性的要求不同。虚寒体质者，适宜喝中性或温性茶。若是老年人，身体机能下降者，适合饮用红茶及普洱茶，因为其茶性温和醇厚，有暖胃作用。

喝茶有益健康，但重点还是静心，合理调整作息时间，保持健康生活习惯，适量体育运动，有益身心健康。

请获奖茶友持本版报纸至济南市槐荫区张庄路90号第一茶市聚茗阁二楼214号御壶香茗茶领取精美茶礼一份。(刘先生 手机：150问茶有礼6876)

您是否喜欢茶？是否喜欢茶却不知如何分辨？是否了解自己体质适宜喝什么茶？

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