降压操不能代替降压药

李先生：听别人说常做降压操可以治疗高血压，咨询能否放弃降压药改用降压操降压？

济南市第五人民医院：千万不要夸大降压操的降压功效，不建议患者用降压操代替降压药。市五院急诊科主任、副主任医师付庆元表示，从现代医学角度看，有规律的主动运动可以让身体释放一种极其微量的内啡肽物质而有利于降低血压，但这种降压效果微乎其微。此种保健方法基本属于室内运动或床上运动，是在药物治疗高血压病前提下的一种辅助运动方式。

降压保健操可以作为高血压病的保健活动方法，但并非所有人都适合做这种保健操。付庆元提醒，尤其年老体弱、高血压合并心脏病的患者更要注意动作轻柔，时间不宜太长。有些高血压病人不适合拍打前胸后背，以免诱发心血管病。因此，做降压保健操需要量力而行，运动过久反而适得其反。

付庆元指出，许多人在高血压病的治疗上有很大误区，认为尽量不吃西药而要单纯服用中药；甚至有些人认为是药三分毒，血压高了最好不用药，甚至害怕吃西药降压会有依赖性，而用降压保健操来降压等都是错误的治疗理念。

付庆元提醒，治疗高血压病首先应以使用24小时长效降压药为主，在保证血压平稳降至达标的前提下，再做一些降压保健操之类的运动，这样更有利于高血压病的疗效巩固和全身症状的改善以及合并症的预防。 （本报通讯员 孙静 王莹 记者 王楠）

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