从广州到北京 100天100个马拉松跑男陈盆滨疯狂再出发

4月2日，陈盆滨（右二）开始挑战100天100个马拉松。 记者孟祥君 摄（时报广州4月2日传真照片）□本报记者 孟祥君

十多年来一直执着于极限马拉松的陈盆滨，2014年11月21日在南极以13小时57分46秒的成绩勇夺100公里极限马拉松冠军，成为首位成功征服七大洲极限马拉松的中国人。

2015年4月2日11点15分，在著名运动员姚明和郑洁以及150名助跑者的陪伴下，刚刚度过37岁生日的陈盆滨从广州海心沙亚运公园出发，开始了新的疯狂挑战：从4月2日到7月10日，连续100天跑100个马拉松，从广州一路跑到北京，全程4219.54公里！

再战极限

100天100个马拉松

1978年3月9日出生的陈盆滨是浙江台州人。13岁的他就登船成为一名渔民，艰苦的海上劳作练就了他的坚强体魄和坚忍性格。

2001年，陈盆滨第一次参加极限跑步。当时，陈盆滨穿着11块钱买的鞋，扛着大约40斤重的饮水机水桶跑了75公里。自此之后，陈盆滨的脚步就一直没有停歇，9年参加了64项比赛，跑了15万公里。2014年11月，他成功完成七大洲极限马拉松挑战，被誉为中国极限运动第一人。

据了解，陈盆滨的这次挑战“一意固行”为主题，将从广州市海心沙亚运公园出发，在4月2日开始的100天里，每天都跑一个长达42.195公里的全程马拉松，将跑过广东、福建、浙江、上海、江苏、山东、河北、天津和北京等9省市，他计划于7月10日跑进北京五棵松体育馆的“冰上雅姿”花样滑冰演出现场，为北京申冬奥送上祝福。这一疯狂挑战活动全程达到4219.54公里，这个距离将是广州到北京的直线距离两倍多。

超级起跑

姚明郑洁陪他一起出发

对于这次100天100个马拉松、长达4219.54公里的超级极限挑战，陈盆滨已经进行了数月的准备。

此前一天，在这次挑战活动赞助商安利纽崔莱位于广州开发区的工厂体检中心，陈盆滨接受了严格的身体检测，他的综合得分达到优秀级别的86分。

2日早晨，天有些阴沉。11点15分，在姚明和郑洁的陪伴下，从广州海心沙亚运公园的起跑线出发，陈盆滨开始了100天100个马拉松的征程。姚明和郑洁在陪伴陈盆滨跑过广州著名的标志性建筑“小蛮腰”后退了下来，这个距离大约200多米。虽然身后还有150多名其他助跑者在跟随他的脚步，但是接下来的40多公里需要陈盆滨一个人去面对了，因为此时的他已经放开脚步，拉大了与追随者的距离。

下午3点58分，经过近5个小时的奔跑，陈盆滨抵达位于广州与东莞交界的终点，完成了100天100个马拉松的第一个马拉松。

6月来济

用两天时间跑过泉城

据了解，之后的99天里，陈盆滨每天将在5点半左右起床，6点半左右开始起跑，而每天的这42.195公里，陈盆滨也不会完全按马拉松比赛的节奏去拼。“我会根据身体条件调节自己的速度，力争在3到6个小时的时间完成。”陈盆滨出发前这样告诉记者。

根据之前制定的计划，陈盆滨将在6月初从江苏的连云港市跑进山东。从6月6日开始，他将在10天时间里，依次跑过临沂、泰安、济南和德州，接下来进入河北。

据了解，陈盆滨将用3天时间跑过临沂，之后的3天时间跑过泰安。6月12日清晨，陈盆滨将开始在济南的奔跑，他的出发点将是南部山区的仲宫，接下来一路向北，穿过济南城区，并跨过黄河，之后结束在济南第一天的行程；6月13日，陈盆滨将继续自己在济南的第二个马拉松。

“我希望着自己跑过泉城、跑过黄河，那时我距离成功将越来越近了。”陈盆滨的脸上充满期待。 （时报广州4月2日电）陈盆滨的七大洲挑战非洲摩洛哥撒哈拉沙漠241公里地狱马拉松亚洲新疆戈壁长征250公里极限马拉松北美洲美国西部100英里极限马拉松欧洲希腊斯巴达246公里极限马拉松大洋洲澳大利亚昆士兰100公里极限马拉松南美洲巴西亚马逊254公里丛林马拉松南极洲100公里极限马拉松对话陈盆滨因为固执，所以疯狂

据了解，目前世界上连续挑战马拉松的最高纪录是连续53天跑53个马拉松。100天100个马拉松，如果陈盆滨7月10日成功实现自己的挑战，那么他将创造一项新的世界吉尼斯纪录。很多人都想知道，陈盆滨为什么要进行这样疯狂的挑战？4月2日上午，在陈盆滨正式起跑前两个小时，记者带着这些疑惑向他提问。

问：为什么要进行这次挑战？你的动力是什么？

陈盆滨：我相信，在这100天当中，通过更多媒体的报道，会让更多人了解我，了解跑步。我希望，我跑这100天能将跑步的理念带给更多的人，能够带动更多的人跑起来。并不是说大家像我这样，毕竟我是做了准备和训练的，而且还有专业的保障团队，不过，还是希望有更多的人跑起来，不管是每天十几公里，还是几公里，或者是走起来，只要能够坚持，改善了身体就好。

我觉得这对于我是一个人生的挑战，其实人生每一个阶段都是一个挑战，它会丰富人生。只有去挑战，才会在遇到困难的时候，能够想办法慢慢去解决，也就会越来越强大。很多人说我在跑步上很固执。就我自己来看，固执是支持我跑到现在的最大动力。我已经跑了10多年了，跑步改变了我的人生。因此，我还要一直跑下去。我希望自己能够跑到50岁，甚至是60岁。

问：有没有预想到最困难的情况是什么？你估计哪个时间点上或者是在哪一段时间会是最困难的时期？

陈盆滨：我觉得天气是个很大挑战，最困难的情况会是在下雨天。因为淋雨的时候会疲劳，有时候状态会很差，而且下雨也很容易脚起泡，这也是我所担心的，毕竟要一步一步地跑。

至于时间点，我想应该是15天之内，后面也许会好一点。不过，因为这个（100天100个马拉松）我之前没有尝试过，因此也很难回答。

问：每天一个马拉松，怎么保证第二天能够接着跑下去？受伤怎么办？

陈盆滨：首先，我有了安利纽崔莱营养的保证，我已经喝了好几个月，感觉能够很好地让我在跑完之后尽快恢复，能够保证我必须的蛋白质、维生素的摄入，保障肌肉损伤的及时恢复，还可以缓解身体疲劳，这将对我在未来100天坚持下去起到很好的作用；其次，我的保障团队有按摩师、营养师和医疗师，近20人，这样对我的帮助会很大。我这几年也学会了一些治疗方法，积累了不少的经验。这几方面的组合会让我受伤很少。

问：在那之后，你接下来疯狂的打算是什么？

陈盆滨：这个100天挑战完了之后，我大概8月份会去喜马拉雅山跑228公里比赛。我希望这次跑下来能够提高我的成绩，希望可以对自己有更大的提升。

记者孟祥君（时报广州4月2日电）

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