▲夏日高温,游泳馆生意火热。俗话说:“冬练三九,夏练三伏”。人的身体在夏天柔韧性相当高,肌肉不容易拉伤扭伤,是练习游泳、瑜伽等运动的良好时机。与此同时,随着三伏天的临近,不少医院开展“三伏贴”等冬病夏治的保健疗法也开始接受市民预约。药店里清凉解毒的花草茶、防暑降温的常备药都进入热销季节。空调、风扇等清凉电器,凉席、竹编等家居用品,海滨、高山等旅游线路都迎来销售高峰。随着气温升高,大众消费市场开始进入“度夏模式”。
□陈川
又到暑天游泳季节
因为天气炎热,人体新陈代谢旺盛,氧耗量大,夏季并不事宜进行过于剧烈的运动。与跑步、骑车相比,很多人对既消暑降温又锻炼形体的游泳运动热情更高。目前,济南市内多数游泳场馆都已开业运营,单次价格从几元到几十元不等。值得关注的是,如今随着大型住宅小区的增多,小区配建游泳馆成为市场最大增量。与传统的酒店、大学、体育中心建设的游泳馆相比,这些小区配建游泳场馆价格往往更加亲民。
此外,位于护城河畔的免费泉水浴场也吸引了不少游泳爱好者。从今年6月1日起,泉水浴场的开放时间改为早5点到23点,全天开放18个小时。为保证水质,浴场每周一暂停开放,工作人员对泉池进行清刷及阳光杀菌消毒,其他时间每天定时为浴池换水。市民可以合理安排自己的游泳时间,享受难得的泉水浴。
瑜伽今年格外受宠
刚刚过去的6月21日是联合国确定的首个国际瑜伽日。接着这股东风,瑜伽运动也被更多市民所熟知。与打球、跑步等高强度的运动相比,瑜伽更受女性们的欢迎。
资料显示,夏天人体气血比较畅通,这个时候练习瑜伽,不但轻松很多,而且充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。想要减肥的女性在做瑜伽的同时,搭配相对清淡的饮食,还会让腹上松弛的肚腩、腰部的赘肉变得更加紧实、有形。炎热的夏季好多人会变得脾气急躁,通过瑜伽的呼吸和冥想,还能缓解你的焦虑。
需要注意的是,练习瑜伽前无需喝太多水,运动出汗后应立即补充水分或盐分;练习时间应根据个人体质来定,一般初学者在30分钟左右为宜,切忌过量甚至超负荷练习;运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡。
“三伏贴”开始预约了
三伏天临近,不少市民都选择找中医“贴伏”治疗风湿、哮喘等冬天易生疾病。据介绍,冬病夏治是中医传统的特色疗法,冬季寒冷时易发或易加重的病,天气最炎热、人体阳气最旺盛的三伏天是最佳治疗时机。
目前,山东省中医院、济南市中医院以及中鲁医院等中医特色医院都已经排出“三伏贴”时间表,开始接受患者预约治疗。在中鲁医院推拿科,医护人员已经开始准备制作“贴伏”的膏药。而依托济南宏济堂制药集团的宏济堂中医诊所也推出了公益贴伏方案,将免除部分患者费用。根据往年经验,入伏第一天各大中医诊室往往人满为患。医护人员建议,三伏天期间都可以进行贴敷,而且不会影响效果,大家不必挤在入伏第一天“贴伏”。
医生提醒,“贴伏”虽能事半功倍,但不能取代日常治疗,有病还要及时治。而且,并非所有人都适合“贴伏”,儿童和孕妇用药须谨慎。小儿贴敷之前一定要让儿科医生先诊断,看看孩子身体情况,不要盲目跟风。
此外,一些夏季家庭常备药和消暑花草茶也进入销售旺季。济南部分药店也适时推出了冰凉花草节,清凉降暑的乌梅、山楂、甘草,清热解毒的菊花、金银花卖的最好。
空调等清凉装备热销
谈起夏日里的清凉装备,空调、风扇等家用电器自然是冲锋在前。这几年,空调企业的价格战让人印象深刻。据统计,自去年10月份以来,国内空调行业已经掀起过四次价格战的高潮(2014年“十一”前,2014年“双十一”,2014年12月29日“破格行动”,2015年“3·17”)。在龙头企业价格战的拖累下,整体行业状况并不乐观。为此,国家发改委在今年“五一”前夕,专门召开空调行业约谈会,告诫行业主流企业不要再打价格战,不要触碰市场竞争的法律底线。业内人士介绍,在这一背景下,今年夏天,明目张胆的价格战可能会有所收敛,但随着销售旺季的到来,各大空调品牌暗中角力仍不可避免。
家电之外,凉席、竹编等天然度夏家居用品也已纷纷上架。低碳、生态、环保的天然植物材质越来越受到消费者认可。
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