关注心理健康远离抑郁症

我们周围有时会遇见这样的人：整天身体到处难受、不适，例如：头痛、胃疼、背痛、前胸后背火辣辣难受，有的人失眠、食欲不好，于是在各大医院各科室反复就诊，做各种检查但却查不出疾病，最后综合医院医生会建议你：“去精神科看看吧！”有的人整天闷闷不乐，唉声叹气，家人就会指责他，“你怎么回事，家里不愁吃不愁穿，放着好好日子不过！”有的单位领导突然有一天自杀了，大家很诧异，“为什么？平日里看起来挺好的啊！工作努力，对人和善。”他们有可能患了一种精神疾病——抑郁症。

究竟是什么原因阻碍了他们找专业医生就诊呢？首先是对该病认识不足。老百姓都知道高血压病、糖尿病是咋回事，那抑郁症是一种怎样的疾病呢？抑郁症是一种精神科疾病，属于情感性精神障碍，以持久的情绪低落为主要特征的一种疾病，有反复发作的倾向。假如患者出现抑郁症的一些临床表现，且持续2周以上，有可能患了抑郁症，建议去找专业精神科医生就诊。

其次是对精神疾病的“病耻感”。人们会说我有糖尿病，我有冠心病，但很少有人愿意承认患有抑郁症，原因就是人们对精神疾病的“病耻感”，觉得得了这种病丢人，别人知道会嘲笑自己，以至于患了抑郁症也不愿意甚至不敢到精神科就诊。其实精神疾病和躯体疾病一样，都是身体生病了，都需要治疗，我们称之为“精神感冒”。经过正规治疗完全可以痊愈，能正常工作生活。

再次我们常常忽视自己的情绪。许多人认为躯体疾病是病，情绪疾病不是病。得了心脏病、胃病家人会重视、会关心，而心情低落以至于都觉着活着没意思了也得不到自己及家人的重视。也正是如此许多患者来到精神科门诊，他反复描述的是躯体不适，经医生反复询问，才能述说自己心情不好，整日不开心，甚至生不如死，我们称之为“述情障碍”，日常不关注自己的情绪，也不会表达描述情绪。

现在健康的含义并不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会适应的完好状态。心理健康和身体健康同样重要，互相影响，互为因果。躯体疾病会导致情绪低落，而长期心情不好会引起躯体疾病。所以关注身体健康的同时请给我们的心理健康一份关注！每年体检的同时请给我们的情绪一份体察！让我们心理健康，远离抑郁症！

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