婚姻里最忌讳“和别人比较”

最近，孙晓（化名）十分焦虑。

上周，好友尚佳（化名）请孙晓和韩军（化名）吃饭，庆祝老公升职。尚佳老公32岁，已经成为公司主管，客户资源遍布全国。想想自己的老公两年都没有晋升，孙晓便心生怨气，碍于面子，吃饭时没有发作。

回到家，看到老公依旧逗狗、玩游戏，一点触动都没有，孙晓大为生气。“人家晚进公司两年，都快和你平起平坐了，你咋不知道加把劲，多做出点成绩让上司看到……”面对老婆的唠叨，韩军倒是气定神闲。“真是拿你没办法，你跟那些上进的人，就是没法比。”最后，孙晓丢下这么一句话作为结论。

韩军觉得有得必有失。尚佳夫妇都是看重事业的人，在追求更高职位的同时，也牺牲了夫妻甜蜜相处的时光。一个电话就可能破坏两人的清闲周末，一次刻不容缓的业务谈判就会推迟早早制定好的出游计划。

儿子出生后，为让孙晓母子生活得更好，韩军跳槽来到现在的这个大公司。待遇虽然翻倍，但压力大，加班也成了家常便饭。不过，韩军是个顾家的人，虽然不是野心勃勃的工作狂，但对待工作也是兢兢业业。一有空就在家陪着孙晓母子俩，孩子的成长瞬间，他一次都没落下。

罗清军说，跟其他人比较是一种本能的欲望。通过比较，我们才能找到自己所处的社会地位，向着更好的地方憧憬追逐，面对不如我们的人会让我们有牢固的安全感和幸福感。

然而，这种比较往往会造成伤害。我们能够利用他人作为比较的尺度，来进行自我评价。但倘若比较的客观背景不一致，我们的评价就是作茧自缚的痛苦来源。如果穷人非要拿自己的食物和富人的珍馐美味比较，结果只能收获满满的不平衡，在婚姻中也是如此。每一位丈夫表达情意的方式都不一样，如果只执着于别人展现出来的幸福，就会错过自己身处的甜蜜。

想要避免一味比较的习惯，一个行之有效的方法是“时间比较”。比较过去的我和现在的我，比较另一半曾经的不足和现在的完善。每一次比较，都应该让我们更清晰双方做过的努力，弥补过的缺憾。

在婚姻中，我们的目标不是让自己深爱的人胜过别的丈夫奉献出的深情，而是过好自己的日子，在平凡的生活中打造出值得珍视的婚姻轨迹。

罗清军：人社部首批高级私人心理顾问专家、济南市心理咨询师协会副会长、婚恋情感专家、中国心理卫生协会会员、中国生命关怀协会会员、济南西部新城儿童教育与健康研究会专家委员、心理作家，著有《新时代的婚姻》《谢谢你燃烧了我的青春》《做自己做父母》等多部作品。省、市广播电台心理嘉宾，长期作客《夜色阑珊》《陪伴》《今晚相约》《天天健康》《成长热线》《私家车第一广播》《夜话明说》等栏目。

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