高质量陪伴要有亲子互动

李女士和女儿

顾吉有

“陪伴孩子，并不是家长玩着手机全天候守候孩子，只要每天抽出一定的时间高质量陪伴，一样能达到很好的效果。”接受采访时，山东师范大学教育学部学前教育学院儿童发展与教育研究室主任、发展与教育心理学博士顾吉有说。

本报记者 张梦雯

陪伴这种能力并不是每个人都有

吴先生在一家事业单位工作，常常出差，每次少则一周，多则一月。没时间陪儿子，他一直心有愧疚。疫情期间，吴先生终于“得偿所愿”。可问题一大堆。一是不知怎样和娃互动，二是不能专心，陪娃不到5分钟，就忍不住拿起手机。

这时候，家长们才发现，有效陪伴，并不是一件简单的事。

闫女士是济南某企业高管，每天起早贪黑地工作，却还能挤出时间陪孩子。当记者问她怎么做到时，闫女士说，每天给孩子写信，通过信件沟通，她总能发现孩子的小情绪，“有一天孩子突然说不喜欢轮滑了，我就围绕这个话题，展开思维导图，发现其实是他面对困难，喜欢逃避。”

李女士是小学老师，平常只有晚上和周末有时间陪伴女儿，只要她在家里，就会尽心尽力的陪伴。“下午下班，我去菜市场买女儿最喜欢吃的菜，晚上亲自做给她吃。吃过晚饭全家人一起去公园散步，边走边跟女儿聊天说笑。”睡觉前李女士会陪着女儿读一两本书，再给她讲一个睡前故事。周末李女士经常要抽出一部分时间办公，她工作的时候，就让女儿在旁边玩耍，李女士认真工作的态度也默默影响着女儿。

“如果在‘黄金有效期’，父母疏于陪伴，孩子就会慢慢丧失对父母的信任，不断积累失望和抱怨。”闫女士说。

高质量的陪伴并不只是陪着

山东师范大学教育学部学前教育学院儿童发展与教育研究室主任、发展与教育心理学博士顾吉有坦言，家长陪伴的时间，对孩子的成长来说的确会有影响。总体上来说，家长陪伴的时间越长，孩子越不容易出现心理上或者行为上的问题。但这其中有关键的变量，就是陪伴的质量，“如果家长在玩手机，孩子在看电视，这并不叫陪伴，时间即使再长，也不能给孩子带来有益影响。”

顾吉有直言，高质量的陪伴并不是家长消耗自己，而是家长和孩子有一个有效互动，“把他当做聊天对象，把自己的烦恼，工作上的想法，都跟孩子说一说，这样的互动和交流，可以称作高质量的陪伴。”

那么，家长怎样做，才能达到高质量的陪伴？顾吉有介绍了以下几个方式。

第一，家长不要忽略与孩子的肌肤接触。比如说拉拉手，亲一亲，抱一抱，这样的方式，能给孩子一定的安全感。

第二，家长陪伴时，尽量不要干涉孩子做喜欢的事情。“尤其是对于年纪比较小的孩子来说，不要用大人的视角去定义孩子应该玩什么，他想玩什么我们就和他一起玩什么。”

第三，家长在进行高质量的陪伴时，要尽量去和孩子进行沟通和交流。在读书的时候，家长可以多提一些开放式问题，去引发孩子的思考。

第四，家长在陪伴的时候尽量不要打扰孩子。“如果你总是跑过去问孩子‘你搭的积木是什么呀？’‘你渴不渴呀？’这样会扰乱孩子的专注力。”顾吉有认为，孩子一旦专注起来，家长应该进行无声陪伴，孩子活跃起来，家长应该活跃起来，“高质量的陪伴，一定要有家长和孩子之间的互动。”

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