家长以身作则很重要

本报记者 张梦雯

“徐老师，开学了，孩子每天还是想玩，让他写作业甚至会问能不能先玩完再写……”槐荫区“骨干班主任”、济南市昆仑小学教师徐艳，最近遇到了很多家长咨询，反映最多的就是：开学了，孩子的“玩心”却一点也没收。徐艳表示，帮助孩子收回“玩心”，是让孩子顺利进入新学期很重要的一步。首先家长要以身作则和孩子一起“收心”，再通过调整作息、饮食和制定学习计划等方式帮助孩子“收心”。

“爱玩是孩子的天性，家长不要过度焦虑，就像成年人不愿意上班，孩子也会趋乐避苦。”徐艳表示，家长首先要认识到这是一件很正常的事，是所有孩子都会面临的问题，才能帮助孩子快速度过“开学不适期”。

根据多年经验，徐艳总结孩子玩心难收的具体原因是：假期生活无规律和学习没目标。“现在生活条件好，孩子的动手能力和动脑能力都没有得到开发，而心理上又有能量，精力比较旺盛，需要活动，这样他就通过自己的心理能量来发泄，形成贪玩特点。”徐艳建议家长要以身作则，重视榜样作用，“若父母经常在孩子学习时，陪伴左右看书看报，孩子耳濡目染，也会对看书学习产生浓厚兴趣。”

家长如何帮孩子“收心”？徐艳给出以下建议：

调整作息，收回“玩心”。家长要引导孩子执行上学期间的作息制度。比如，上午8点—11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷游戏玩乐，最好静下心来，读读书，练练字，或是进行绘画和手工制作，时间一长，孩子的“玩心”自然就收回来了。

调整饮食，消除疲劳。饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量，少吃零食和油炸食品，以防超重和肥胖。适量的体育运动也是解除疲劳的好方法，家长可以与孩子一起跳绳或打球，增进亲子关系。

一起制定学习目标。新学期新气象，家长可以和孩子一起展望未来，提前做规划和打算。例如新学期里打算学习哪些新特长。树立学习目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

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