夏去秋来时谨防“秋燥”伤身

■记者刘利莎通讯员周拓

8月23日即将迎来秋季的第二个节气———处暑，它代表三伏天气已过或接近尾声，夏天的湿热暑气即将退去，干燥的秋冬即将来临。专家提醒，这个时节市民要当心“秋燥”伤人。

处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。济宁市第二人民医院呼吸内科主任毕宁康向记者介绍，“秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为头疼、少汗、口渴、干咳少痰、咽干不适、手脚心热等，易与上呼吸道感染混同，这种具有明显季节性的不适，主要与久晴少雨、秋阳暴烈的气候有关。此外，处暑期间某些疾病，如支气管扩张、肺结核等，在“秋燥”的作用下也易复发或加重。

毕宁康提醒广大市民，防“秋燥”，最好的方法就是多喝水，可在白开水中加点儿盐或蜂蜜，还可以适量吃一点儿梨等清热、生津、养阴的食物。“很多年轻人在初秋时，不注意补水，结果嘴唇经常起皮。”毕宁康说，除了身体需要补水外，处暑过后，晚上气温比较低，睡觉的时候不要开空调。只有注意生活细节，身体才不会出毛病。

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