开学了，小伙伴们准备好了吗？

点击查看原图相对于暑假，寒假生活的时间就尤为短暂。一眨眼的工夫，又开学了，可刚放假时的喜悦似乎还是昨天的事。一不留神，美好的假期生活就这样结束了。昨天是全市中小学生开学第一天。每到假期结束，面临开学的时候，孩子或多或少都会有些不适应。老师和专家提醒，不仅是大人，孩子也有节后综合症。开学第一周，家长要从生活、心理上疏导孩子，逐步让孩子收心，让他们从完全放松过渡到正常的学习中。

■本报记者樊娜娜

寒假过后孩子不愿“开学”

美好的寒假结束了，新的学期在昨天正式开始。这时候，有多少孩子愿意回到教室呢？就像成年人假期过后出现上班焦虑症一样，孩子不愿去上学都有着自己的原因，有的听起来还振振有词。

记者在采访的小学生中90%在寒假过后都不想开学，9岁的冰冰告诉记者：“我不想去上学，假期都是跟父母在一起，还能见到许多好朋友。开学了就不能经常和爸爸妈妈见面了，在一起玩耍的小伙伴也非常少了。”像冰冰一样的小朋友不在少数，这些孩子都是怕孤独的。尤其是低年级孩子，他们会因缺乏安全感而拒绝上学，而没有小伙伴一起玩耍，不善于交际会让他们感到孤独，与假期的快乐形成对比，独自面对问题会让他们焦虑、担心、不知所措。

还有一些孩子是依赖性比较强，他们想到上学要自己吃饭、穿衣、上厕所，在学校表现不好要被老师批评，学习不好要被家长责骂，这些问题都让他们从家庭到集体生活的过程感到不适应，依赖的思想和生活压力让他们很自然的选择退缩。10岁的畅畅说：“我不想这么快就上学，上学以后我就要自己吃小餐桌，学习不好了还要被爸爸妈妈说。假期生活很快乐，可以和爸爸妈妈一起吃饭，还不用担心成绩不好被老师批评。”“我想去上学，我想我的同学和老师了，想见见他们。但是要去完学校马上再放假，我还没有玩够呢……”8岁的小月说的话让记者忍不住笑了，真是童言无忌啊。这些孩子对学校、同学、老师是有感情的，所以他们想去学校看看他们，但是在学校有要遵守的规范，这样他们有了不自由的约束感，而作业又会占用他们大部分的时间，会让这些爱玩的孩子感到压抑、不快乐。

开学第一天孩子很懒散

寒假生活打乱了孩子们的学习生活，相当一部分孩子在开学后不能很快的进入学习状态。记者采访了几个学校的老师，他们表示孩子们的情绪基本算稳定，但普遍出现的是学生在课堂上表现有些懒散、精神不集中、发言不够积极、互相攀比等。“在开学典礼上老师给学生们鼓劲加油，让他们认识到已经进入学习状态，学校要求老师在课堂上多鼓励学生，多给他们一些学习、生活上的指导，加强常规教育。学生开学综合症在一周后就会有所改变。”济宁市实验小学的卢老师说，在面对孩子假期综合症时家长也要找到具体有效的方法，家长要帮助孩子制定作息时间表，督促孩子按时起床、饮食等。如果孩子一时无法适应，则需要家长循循善诱，并予以适当的监督。家长还应该多给孩子说一些在学校里有趣的事情，适当减轻孩子的思想负担；及时与老师进行沟通，了解孩子在学校的情况，并向老师反馈孩子在家里的状况；开学之初不要给孩子太大的学习压力。

汶上南旺镇吴桂涛老师说，学生第一天表现出来的假期综合症除了精神不集中、上课不积极，还有“时差”的问题。“寒假期间，家长在家放任孩子无规律的生活作息习惯，以及没有及时调整过来，导致学生上课比较呆滞、没有精神；有的学生因为好久不见同学，比较激动，上课随意跟同学聊天；还有的学生书写生疏，作业完成质量差。”吴老师表示，学校利用开学第一课对学生进行收心教育，班主任老师组织学生学习德育常规和日常行为规范，使学生尽快收心归位，投入正常的学习生活；八年级主题班会是让学生畅谈新学期的打算，同学们在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新面貌；九年级的主题班会是“跨进毕业班的那一刻”，使学生认识到初三阶段在人的一生中的重要性，树立一个明确目标并为之努力奋斗，让学生明白理想的实现离不开艰苦的付出，能坦然应对初三紧张的生活。

理解孩子情绪帮助孩子找问题

父母要正视面对孩子假期综合症，孩子出现这个问题也是很正常的，没有人喜欢压力和约束，但是无限制的休息娱乐也会无聊。成人懂得调控自己的心态，但孩子还不具备这个能力，他们很容易兴奋，难以自我调节。卢老师说，如果孩子说不喜欢开学，家长不要急躁，应主动与孩子心平气和地沟通。“在与孩子交流时，要注意态度，不要居高临下。”卢老师说，家长要努力做孩子的朋友，引导孩子说出真心话，说出究竟为什么不喜欢开学。家长千万不能有这样一种模式化的看法：孩子不想开学，就是由于懒惰。每个孩子都有自己的原因，家长要根据自己孩子的原因来解决。“倾听孩子的想法很重要，家长应该告诉孩子，虽然你不愿意去学校，但是去几天就会很快适应，说不定还会发现学校生活比假期生活更有趣；如果其他孩子都去上学了，一个人留在家里会很无聊的。”卢老师提醒家长，孩子对父母是有依赖性的，如果家长能帮助孩子解决问题，孩子是很愿意接受的。孩子不想开学，某种程度上是遇到了困难，家长应该尽量帮助解决：对于孩子不合理的要求，家长应给予疏导；对于合理的要求，应予以满足。

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