十一假期完美计划之高三生 早做“黄金安排” 收获好状态

马上就要进入“十一”长假了，对于高三学生来说，是一个既能休整又能拔高的重要时段。有条件的家长可以和孩子制订一份有效的复习计划。而高三生自身要利用好假期缓解一下疲惫紧张的学习状态，又能充分利用时间把握复习主动权，让这个假期变成真正的“黄金周”。

【计划1】一个安排合理的日程表

兰州指南针教育中心校长武发平表示，“十一”长假对高三生来说是个驿站，不适宜放肆玩上七天，但也不适宜每天都安排学习任务。一般来说，七天里，学生可以适当休息，不过每天要保证2至3个小时的学习时间。最好不要长途旅游，旅游会消耗过多的体力，而且心容易散掉。但父母也不要每天摁着孩子拼命补课，要适当补差补缺。

武发平建议，家长每天可让孩子适当睡个懒觉，如早上8时30分起床，保证上午2至3个小时的学习时间。高三生尤其要注意复习的单位时间，即每门课都要花上2至3个小时认真复习，而不是随便做两三道题目就过。因为复习时间太短对知识储备不利，往往还没有进入状态或刚刚进入状态就抽出来，这会大大降低复习效率。

【计划2】放慢脚步 做好回顾总结及后期规划

“十一”长假期间，除完成老师布置的作业外，高三学生还要对自己开学以来的学习情况作一番回顾总结：自己有哪些优势？自己的弱项在哪里？自己的各门学科成绩在本班、本校中总体上大概处于什么位置？

兰大高教校长胡博英表示，学生在总结自己的学习情况后，学生还要考虑下个阶段老师会复习什么，早做准备。这样当老师按照进度复习时，学生就可检验一下自己的复习效果，在老师的指导下学习水平也可以得到进一步提高，把基础打扎实。

【计划3】感受生活的美好

假期时间，家长可以和孩子去一次秋季书市，买一本好书，而不是买教辅书；可以参加一次国庆活动，例如参观博物馆或短途秋游。在旅途中，父母可以趁机让孩子聊聊学习的苦恼和困惑，疏导他们的情绪；不要把孩子关在一个封闭环境里，要让他们投入到火热的生活中，感受生活的美好，这样厚积才能薄发，写出有血有肉的好文章。父母还可以带孩子去看望家中的老人，感恩教育的同时，告诉孩子，虽然处于高三这个特殊时期，可生活还是正常有序的。

对大多数高三生来说，“十一”假期可能还要继续学习，不能放松，但是在高三这样紧张的阶段，有一段假期来调节一下，学生和父母还是要好好利用。张弛有度才能提高学习效率。

本报记者 温雅

■延伸阅读

国庆假期 让孩子做自己喜欢的事

每个学生都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多孩子想利用假期时间学习一些新技能，比如尝试着学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，家长可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在假期期间养些小动物，比如养小兔子。假期应该是轻松愉快的，家长也可以把平时学习期间没有时间和精力来做的事情，放到这个长假里去实现，完成孩子自己心中的愿望。

当然，假期期间还要给孩子安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要假期整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

（温雅）

兰州新区先行试点校车10月中旬运营

本报讯（记者温雅）9月18日，兰州市校车服务全覆盖工程兰州新区与银川鹏达公司校车合作运营服务举行签约仪式。据悉，兰州市今年将启动实施校车服务全覆盖工程，今年将在兰州新区试点政府购买校车服务模式，在城市五区试点政府购车、委托或自主运营模式，明年将在全市进行推广。根据工作进度，预计兰州新区校车将于10月中旬投入运营，从而解决兰州新区义务教育阶段学生上下学乘车问题。

兰州市教育局局长何泳忠表示，在总结经验、学习借签河北、山东等省的做法的基础上，并在多方调研后，兰州市今年决定探索试行政府购买校车服务的模式，即由具有客运资质和抗风险能力强的企业全额筹集资金购买标准校车投入运营，接送符合条件的义务教育阶段学生，政府通过补贴运营的方式购买校车服务。为此，教育、公安、交通等部门将密切配合，及时研究解决校车运营过程中出现的困难和问题，确保兰州新区校车在今年10月中旬投入运营。2012年，兰州开通和延伸公交学生运营专线132条，探索总结出“寄宿制学生开通专线模式、专营公司接送模式、公交线路延伸模式、村委会牵头组织模式、校车资源共享模式”，这五种模式得到社会的肯定，并在全省得以推广。

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