随着人们生活水平的不断提高饮食精细化环境工作压力情

随着人们生活水平的不断提高，饮食精细化、环境、工作压力、情绪等因素的影响，导致肿瘤，尤其恶性肿瘤已经成为直接危害人们健康的“头号杀手”。就甘肃省而言，恶性肿瘤也是夺取人生命的罪魁祸首，甘肃省每死亡10个人，就有4个和肿瘤有关。可怕的不仅是肿瘤的发病年龄越来越年轻化，而且很多患者等到就诊时已经到了中晚期，错失了最佳的救治时间。更有些患者和家属迷信偏方，偏信一些所谓的“大师”，结果会延误了病情，丧失了生命。

冬季 要当心肿瘤趁冷作祟

对于肿瘤患者而言，冬季是病情反复发作的时期， 一次小小的感冒都可能破坏肿瘤病人的免疫防线。尤其是生活在北方的居民，冬季寒冷、干燥，若稍不注意防寒保暖很易患上感冒，导致机体免疫的紊乱，很可能会诱发或加重肿瘤。

肿瘤发病因素非常复杂，总体来说是内因和外因共同作用的结果。不良生活习惯、环境污染、吸烟、饮酒、辐射、内分泌紊乱，营养过剩、遗传、不良情绪、细胞免疫缺损等都可能导致肿瘤的发生，不能将其归结于某一种因素。一般肿瘤初期没有明显不适症状，而到了中晚期才会有疼痛、消瘦、乏力等不适症状。

预防肿瘤 重于治疗

无论是良性或恶性肿瘤都是可防可治的，平时的预防甚至比治疗更重要。普通市民到了冬季也要注意保暖，要尽量避免喝酒、抽烟、不规律作息等不良生活方式；多吃蒸的西兰花、卷心菜，多吃青椒、木瓜、橘子等抗癌食物，少吃泡菜、咸菜等腌制的食品和高脂肪食物，多食蔬菜和水果；保持心情愉悦；对于肿瘤的高危人群来说，更要定期查体，一旦发现疾病的蛛丝马迹应及早诊治，以防患于未然。

对于肿瘤患者，尤其是恶性肿瘤患者，自己一定要摆正心态，肿瘤是可防可治的，患者自身一定要有战胜病魔的坚强信念，精神要乐观快乐，并能很好地与医生配合进行治疗。

治肿瘤偏方并不可信

很多人听到自己或身边的朋友或亲人患有肿瘤，会感到毛骨悚然，甚至感觉自己已经无药可救了。其实肿瘤并不可怕，目前肿瘤已经被世界卫生组织列为慢性病了。但患者一定要在正规医院进行规范化治疗，肿瘤是可以有效防治的。

生活中，常常有这样一些患者，在一些不正规的机构寻找一些所谓治癌偏方进行治疗，不仅没有治好肿瘤，还让病情不断恶化。其实，只要在正规医院接受专业医生的诊治，很多中晚期患者是可以有效缓解，甚至一些早期患者是可以达到临床治愈的。肿瘤是一种个体差异非常大的疾病，治疗需根据患者具体病情进行“量体裁衣”，设计一套适合的治疗方案，进行全方位的治疗。

本报记者 杜凯

■延伸阅读

酒后呕吐或增加食道癌几率

对于生活在兰州的市民来说，看到有人在路边呕吐已经算不上是新鲜事了。但近日，微博上流传一则消息，称某医院某科室收了10多名食道癌患者，都是喝酒后呕吐出血才来检查的，幸运的是检查及时，都是早期。消息还称，与其他人相比，这样喝酒的人患食道癌的概率要大得多。记者就此采访获悉，呕吐物会带出胃酸，食道遭胃酸刺激，令食道癌的几率大大提高。

朋友聚会，无酒不欢，在很多酒吧、KTV等娱乐场所，喝酒过量导致呕吐的人并不少见，且以年轻人居多。在一些娱乐场所的周边，经常看到不少酒友蹲在路边呕吐的场景。很多人都知晓喝酒会伤肝脏，但喝酒呕吐会让食道癌几率增加，大家却并不熟悉。这是因为，呕吐物伴有胃酸，而食道本身不耐酸，如果长期呕吐，胃酸会刺激及损坏食道，引起细胞变性，患食道癌的几率也会大大提高。但是，并不是说经常呕吐就一定会患上食道癌，只不过患的几率会高一些。此外，食道癌北方比较常见，南方相对少些，可能与饮食习惯有一定关系，也可能是由多方面原因造成的。所以，专家建议，要养成良好的生活饮食习惯，戒烟戒酒，少吃致癌的食物，同时定期检查身体，如身体不适要及早就医才是预防肿瘤的根本。

本报记者 杜凯

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