兰州的冬季是以干燥寒冷为主要气候特点的而寒冷本身又

兰州的冬季是以干燥寒冷为主要气候特点的，而寒冷本身又容易加重男性阳痿的发生。所以说冬季预防阳痿，应适量减少性生活，同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药。其次就是精神心理的调节，保持一个良好的心态。遗憾地说很多男性对于阳痿概念还是很模糊的，甚至连什么是阳痿都不知道。其实，造成男人阳痿的因素很多，除去病理性的，最常见的还包括心理压力过大和夫妻感情不和等因素。

冬季 阳痿的发病会有所增加

随着经济的发展，人们的饮食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系关系的压力越来越大，导致了阳痿逐渐走向年轻化，而且阳痿的发病率也越来越多。

由于人体生理原因在冬季会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。性生活时男人最怕什么，那肯定非阳痿早泄莫属了。进入冬季后，男人阳痿的发病率却也随着季节有所增加。专家提醒，因个人体质不同发生疾病的症状及程度不一，男性若发现自己力不从心时最好能及时医治，遵循专科医生的意见为佳。

精神因素 是阳痿的诱因

冬季人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药。至于预防方面，首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节，尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力、升职压力、人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。最后就是保持一个良好的心态，我们要有一个强壮的身体，更需要一个良好的心态。

一般来说中青年这个年龄段的患者，心理因素占得比例相对较多。其次是亚健康状态；而中年或是中老年人这个年龄段，一般来说来自身体的因素更多一些。

油炸食品 也可能会导致阳痿

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但黄豆还是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。研究发现，反式脂肪会对男人的性功能有明显影响。

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，影响输送血液至性爱部位的血管，使得海绵体充血不充分。同时，牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

本报记者 杜凯

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