生活有小康 身体要健康 兰州石化公司因运动而精彩活动侧记

崔自辉

“只有拥有健康的体魄，才能拥有更加旺盛的精力、更加饱满的热情投入到工作中。”12月2日，兰州石化电仪事业部员工邵杰在走路上班的途中，向同行的员工介绍自己的锻炼体会，“工作再忙，也抽些时间离开办公桌、走出办公室，舒展身体、愉悦心情，哪怕只是上下班的路上走一走，只要有了坚持的信心，就是一次强健体魄的好机会。”

说起健身的初衷，今年54岁的邵杰笑了笑，有些腼腆。邵杰说，他之所以每天走路上下班，是希望拥有一个好身体。“以前，我是典型的‘中年油腻男’，1米72的身高，体重已达160多斤，体检指标有5项不合格。医生告诫我要锻炼、减肥、节食。”

“那时候兰州石化公司有各种运动协会，我就考虑再三，选择了健步走运动。因为走路门槛不高，速度可以自己掌握，对自己意志、提质也是种磨练，还可以看看沿途的风景，思考一些问题。好处很多啊！”于是，邵杰说走就走。连续2年来，他每天坚持走路上下班，从不间断。即使是雨雪天气，邵杰也是勤走不缀。现在的邵杰，体重下降到123斤，血糖、血脂和血压的“三高”症状基本消失了。医生说是运动帮的忙。

一直以来，兰州石化坚持让员工群众共享企业改革发展成果，充分感受体育运动带来的健康快乐，大力实施“全民健身活动”，不断建立健全组织、建设完善基础设施、广泛开展员工体育活动，全面健身事业取得跨越发展，在构建和谐社会、推动文明创建进程中发挥了不可替代的积极作用。

与员工兴趣相结合，丰富活动载体。通过各种丰富多彩、寓教于乐的活动，增强员工健身的兴趣。适时组织羽毛球、乒乓球、拔河等比赛，成立书法、摄影、球类等兴趣小组，持续开展员工登山、健步走活动，做到年有具体计划，周有协会活动，日有每天工余的健身，丰富了员工文化生活，营造轻松健康的工作氛围。

与员工心理结合，搭建沟通平台。该公司贴近员工的心理需求，提升员工幸福指数，让员工时时感受到企业的温暖。该公司各级工会组织通过开展“经理信息员会”“主任信息员会”，加强领导与员工间的沟通交流，实时了解员工思想动态，帮助解决实际困难，为员工疏导情绪、释放压力提供了畅通的渠道，激发了员工的工作激情。

一系列有效措施的开展，为兰州石化企业文化建设和员工文化活动的开展注入新的活力，同时，也吸引了越来越多的员工参与其中，使员工的业余文化生活成为引领和谐向上生活、展示风采、释放压力、愉悦身心、凝聚合力的精神家园。

“我们有小康生活，更要有健康体魄。”邵杰说，现在他除了每天走路上下班之外，还积极参加兰州石化羽毛球协会活动和单位的爬山活动。

“参加协会活动让我身体更加健康，也结交了很多朋友，现在每天都很充实、快乐。”邵杰表示，目前车间有很多员工在他的带动下加入了健步走的行列。

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