乐山外校：开展心理健康月专题活动

现场发放紫手环

现场发放紫手环

本报讯（记者 张力 文/图）为营造积极健康的校园心理氛围，塑造师生积极心理品质，近日，乐山外国语学校心理辅导中心开展了全校性的主题为“勇气”的心理健康月专题活动。

据了解，专题活动内容包括全校师生听心理广播、看心理电影展播、办黑板报、开主题班会、书写“勇气”微故事等。值得一提的是，该校还向全体师生发起了“21天‘不抱怨\’活动”，即向师生们免费发放紫手环，号召大家带上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造无怨的人生。

“一个人新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天，让大家将紫手环戴在一只手腕上，当发现自己正在抱怨时就把手环移到另一只手上重新开始，坚持实现连续21天不换手、不抱怨的目标。”据该校心理辅导中心主管段嘉青介绍，“21天‘不抱怨\’活动”是专题的主体活动，希望大家用行动改变态度，用意志战胜自我，通过改变让生活更美好。

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