喝茶养生但有三类人要少喝

夏季昼长夜短，暑气灼人，健康养生更显得尤为重要，然而大部分人只注重“吃”的调节，却忽略了“喝”对人体的影响。自古以来，喝茶是中国传统养生方式，对人体健康很有益处，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好，但也不是每个人都适用。凉山州中西医结合医院内科主任李开顺表示：“三类人最好少喝茶”。

胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。茶叶含有的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。如果常饮浓茶，还有可能导致病情恶化。平时胃酸分泌过多的人更不适合饮用普洱茶和红茶，这两种茶叶的咖啡因含量比较高。

失眠或神经衰弱者。咖啡因有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人，对咖啡因比较敏感，最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡，以免影响晚上的睡眠。

心律失常者。咖啡因会使人的心跳加快，造成心动过速等，甚至心悸，对心脑血管疾病患者来说，是一种潜在的威胁。如果有些人平时就有心律失常的现象，或者对茶、咖啡特别敏感，空腹喝茶，可能会引发头晕、心悸等不适症状，增加心脏负担，使病情更加严重。

本报记者曾焯

新闻推荐

凉山州质监局坚决防范并遏制重特大事故发生

本报讯7月17日，凉山州质监局对全局安全生产工作进行再安排、再部署、再落实，坚决防范并遏制重特大事故发生。这次安排...

凉山新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是凉山这个家。