这不是朋友圈谣言，是真正的护眼知识

眼睛是心灵的窗户，引领我们发现世界的美。然而，人人“手机控”的时代，眼健康风险更大了。学会护眼，及时发现眼部问题，防患于未然，真的很重要。

凉山爱尔眼科医院为大家整理了一些护眼知识，希望人人都能拥有一双明亮的眼睛。

青少年篇

戴眼镜不是引起近视加深的原因，反而佩戴验光不准的眼镜或者近视后不戴眼镜，会因为视物费力，加速近视度数增长。

青少年初次配镜必须散瞳验光，排除孩子近视中假性近视成分，提高验光准确性。

行为习惯是影响近视发展的重要因素，除了要让孩子保持正确的读书写字姿势外，还需控制近距离用眼时间、保证用眼时光线适宜、增加户外活动时间。

青少年近视会随着身体发育有所加深，角膜塑形镜是控制近视加深的有效方式，但其作为第三类医疗器械，请前往资质齐全的眼科医院验配。

弱视的最佳治疗时间在6岁之前，12岁之后治疗效果大打折扣，成年后通过治疗也难以提升视力。

斜视的最佳治疗时间也在6岁之前，12岁以后，斜视手术只能改善眼位，视功能恢复较为困难。

成年人篇

眼睛干涩或不适建议在眼科医生指导下，选购不含防腐剂的人工泪液滴眼液。随意使用含防腐剂眼药水可能导致其他眼部问题。

常见的隐形眼镜多为不透氧的软性隐形眼镜，佩戴时间过长会引起角膜缺氧影响细胞新陈代谢，引发各种眼病，不想戴框架眼镜建议佩戴透氧性好的硬性隐形眼镜或直接做近视手术。

身体要注意防晒，眼睛也要注意。眼球是一个透明介质，紫外线能通过角膜、晶状体，直达眼底，对眼部组织造成伤害引发眼疾。强紫外线环境下应佩戴正规厂家生产的墨镜。

长时间使用手机一方面因为近距离用眼可能会诱发或加深近视，另一方面注视屏幕时眨眼次数减少，易引发眼部干涩。

近视手术是目前安全可行的矫正视力手段，1867年运用于国内临床，通过美国FDA的审核，不仅在中国开展，在美国欧洲等发达国家也在进行，它经过了时间和空间的考验。

本报记者 谭蔚 整理

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