本周太阳要得“全勤奖” 25℃~26℃ 不冷不热刚好

本周太阳要得“全勤奖”

25℃~26℃

不冷不热刚好

“寒露”过，“霜降”至，这两个节气之间，也是深秋向初冬迈进的时节，而在真正的寒冷到来之前，会有一段不冷不热的舒适天气，本周就是如此。未来一周，凉山州大部分地区没有雨水干扰，以晴或多云的天气为主，将进入一年当中最美丽的金色季节。

刚刚过去的周末，是所有人都喜欢的晴朗和温暖。昨（22）日，西昌一片晴空万里，白天的最高气温上升为25℃，午后的西昌暖意融融。

本周有弱冷空气，但气温变化不大

记者从州气象台了解到，本周，受多波动偏西气流影响，凉山州有一股弱冷空气，但影响不大，白天的气温维持在25℃上下，只是早晚温差增大至14℃。

新的一周阳光继续相伴。本周，西昌的天气依然很美好，太阳将全勤出席，所以想洗车、洗晒的可以放心进行。这样的好天气，出去玩也很适合，小伙伴们可以计划到海边走走啦。不过白天有多暖，晚上降温就有多快，进入十月，早晚温差大，大家注意及时增减衣服。

根据州气象台提供的最新资料，本周天气虽然持续晴好，但是气温在周初会有小幅下降。今（23）日“霜降”，凉山州有一股弱冷空气袭来，但是由于冷空气的强度较弱，且凉山州大气近日比较干燥，所以这股冷空气无法带来明显降水，早晚温度较低，中午多云间晴。东北部有零星小雨，雨量较小，风力明显增大。

24-26日，州东北部至中部日平均气温下降4-6℃，高寒山区有雨夹雪。

27日，云系增多，但是冷空气过境后天气开始全面晴好，所以本周总体来说凉山州都以多云天气为主，气温也比较宜人。最低气温普遍高于10℃，最高气温则在25℃-26℃，总体感觉比较舒适。

比较而言，24日的夜间天气最冷，最低气温为10℃，是本周气温的最低点，25日早晨上班上学尤其要注意防寒保暖。不过这种不冷不热的天气也带来一个负面影响，就是风力增大。气象专家提醒市民，气候干燥，风力较大，森林火险等级较高，各相关部门要加强森林防火和消防安全管理工作，禁止一切野外用火。市民朋友使用电器、煤气、电褥子等家居用品后，需格外注意设备状态，将着火隐患消灭在萌芽状态。

霜降至，防秋寒防秋燥

“霜降”节气也是秋季最后一个节气，从白露到寒露，再到霜降，从节气名称上的变化可以看出天气在一天天变冷，这个节气尤其要注意保暖和养生，要防寒防秋燥。不过，霜降节气的到来也带来一些秋天独有的美景：银杏叶大片变黄，枫叶大片变红，正是一年中最美的季节。

此时节正值秋冬过渡之际，天气将加速变冷，空气也将日渐干燥。很多市民因为身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病增多。“霜降”节气到来，老年人要适当地多穿些衣服，膝关节有问题的可以穿上一副护膝，晚上睡觉也要注意保暖。

此外，这个时节也是呼吸道疾病的高发期，秋燥也易引发口角炎、牙病、溃疡病、关节痛等与气象相关的疾病。预防这些疾病，首先要注意饮食，多吃些润燥生津的食品；其次要多锻炼身体、增强免疫力，并注意适时开窗通风，改善家居环境等；多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉鼻翼两侧迎香穴有助于预防呼吸道疾病。

另外，有早晨出门锻炼的习惯的朋友，如果条件允许最好把每天的出门时间向后推迟一些，等到太阳出来以后再去运动，运动时也要注意保暖。

文/本报记者江滢图/本报记者钟玉成

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