幼儿便秘怎么治？

近日，朋友圈幼儿便秘的问题成为一个热点的话题，孙洋奶奶表示，她的孙女今年3岁，从1岁以后就开始便秘，每3天解一次，只要给孩子提到上厕所的事，她都表现出很不情愿的样子，有时候憋得小脸通红才愿意进厕所，而且大便很硬。对此，记者采访了凉山州妇幼保健院儿科主治医师马彩嫔。

她讲到，因为学龄前儿童食谱变化大，肠蠕动功能不健全，加上肠道菌群易受外界影响，所以便秘的发生率明显高于青壮年。如果孩子总是便秘，会导致毒素积聚，对孩子的危害性很大，不过家长也不必太过担心。只要采取正确的处理方式，做好预防以及治疗便秘的各项工作，那么便秘的问题便可以轻松的得到解决。

那么幼儿总是便秘究竟该怎么办呢？就此问题，马彩嫔表示解决儿童便秘可从饮食和穴位推拿两方面着手。饮食上应注意搭配好肉奶蛋、碳水化合物和蔬菜的比例。每餐蔬菜应占食物总重量一半以上，推荐芹菜、菠菜、甘蓝、空心菜、胡萝卜等富含膳食纤维的蔬菜。上午下午可各吃一次水果。

另外，建议便秘的患儿喝酸奶，以增加肠道益生菌，可减轻便秘。此外，儿童须定时饮水，一两个小时喝一次，不能等渴了才喝。穴位按摩对缓解便秘也有一定效果，家长可以先把手掌搓热，平放在孩子的肚脐部位。以其肚脐为中心按顺时针方向轻揉腹部，这种方式可以达到加快孩子肠道蠕动的目的，能够帮助孩子消化食物并起到减少粪便积滞的作用，促进孩子排便。

本报记者曾焯

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