改掉孩子“拖延症”需要做到这几点

孩子做作业时爱磨蹭，那是许多父母的一块心病。凉山州心理咨询研究所心理咨询师朱琳表示，作业拖延是广泛存在于学生当中的一种不良行为习惯，这种行为如果不及时得到纠正，延续到成年，会造成时间和精力的巨大浪费，效率低下，降低自尊和自信心，并伴随焦虑、内疚等消极情绪体验，对孩子的发展和心理健康极为不利。

那么，有什么方法可以改掉孩子写作业拖延的毛病呢？朱琳说，对有作业拖拉行为的孩子，家长要讲究教育方法，要因材施教但不能过分严厉，尽量避免给孩子造成心理压力。

规定时间，闹钟提醒。根据作业量给孩子规定完成的时间，到时间就不准再做了，完不成就等着挨老师的批评。可以把时间分成三四段，分别上好闹钟，每隔一段时间闹钟就会提醒孩子：过去多长时间了，还有多少时间，如不抓紧做恐怕就来不及了。有了这个压力，几次下来，孩子就变得迅速了。

任务适度，留有空闲。孩子希望完成任务后就马上去玩，但许多父母却让他们接下来做其他练习，让他们看不到玩的曙光，所以孩子们就想出了磨蹭的招数。如果告诉孩子：“就这些题，做完了你就自由安排。”任务适度，保证孩子会加快速度。

多激励，少催促。有些孩子做作业的确慢，但可能是作业的难度大，或者孩子已经养成了磨蹭的习惯，或者是智力有一定问题。如果是这些情况，父母越催，孩子越惊慌失措，反而更慢了。如果父母说：“你如果再快一点儿就更出色了。”“如果考试时你更快一点儿，你可能就会有更多的时间去检查。”孩子受到正面的激励，就会在下次有意识地提醒自己快点儿。

多教方法，培养习惯。孩子做作业慢的另一个原因可能是知识掌握得不牢、方法不多、思路不清晰，这种慢不能简单地归结为磨蹭。这种情况下，父母可以给孩子复习一下功课，捋清知识点，并教孩子一些解题的方法。另外，要培养孩子做作业时专注的习惯和及时做的习惯。

本报记者李善鸿

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