〉〉〉新闻延伸 情志调摄也可借助他人之力

人在认识周围事物或与他人接触过程中，对相关的人、事、物总是会表现出一定的情感。若外界各种精神刺激程度过重或持续时间过长，造成情志的过度兴奋或抑制，则可导致引起五脏气机失调的病证。可见，精神与情绪因素对疾病的治疗和预后有很大的关系。

因此，西昌市中医医院，副主任中医师冯剑南建议，在日常生活中，市民自己首先要有意识地进行情志调摄。如果发现自我调节、自我暗示、转移注意力等方法不奏效时，也可向他人寻求帮助。比如，身处逆境，感到苦闷、惶恐时，千万不能郁闷在心，应一吐为快。这时候，就可以找朋友解闷聊天。在特别需要得到他人的鼓励、安慰和建议时，就可以向朋友中的良师益友倾吐心事。因为，彼此熟悉，良师益友的意见往往切中要害，让人豁然开朗。当发现自己的家人，常伴有恐惧、紧张、苦闷、悲哀等不良情绪，并且总爱发脾气时，其他家庭成员因宽容对待，并给予关心和照顾。如果情况严重，可咨询心理医生。

需要说一下的是，有一种帮助病人摆脱不良情绪的专业人士——情志护理。临床中，主要是通过护理人员的语言、表情、姿势、态度、行为及气质等来影响和改善病人的情绪，解除其顾虑和烦恼，从而增强战胜疾病的意志和信心，减轻消除引起病人痛苦的各种不良的情绪和行为。不过，情志护理是临床护理工作中的一个难点。因为，病人的性格、年龄、爱好、生活习惯、经济情况和病证不同，会产生不同的情绪，心理状态千变万化，错综复杂，施护过程中难度相对较大。这就要求护理人员在全面了解情况的基础上，进行有的放矢地护理工作。

本报记者 李瑞

新闻推荐

今年900万尾鱼苗将投放入母亲湖 60万台“净水器”服务邛海

活蹦乱跳的鱼儿被投放入邛海中。9月12日上午，邛海月亮湾码头十分热闹，西昌市邛海水产有限公司（以下简称水产公司）正在进行2014年鱼苗投放。工人们有条不紊地忙碌着，转移鱼苗的、过磅的、记录的、投放...