防治眼部疾病 要做好定期检查

随着年龄增长，身体的机能会陆续退化，就连眼睛也避免不了，在步入中老年以后，部分眼睛疾病会露出苗头，例如青光眼、白内障、黄斑变性、干眼症等等。西昌市人民医院五官科主任、副主任医师母开红提醒，预防眼部疾病，合理用眼，定期做眼睛健康检查很关键。

阅读、看电视

光线不能过强或过暗

白内障患者多补充维c

据母开红介绍，青光眼是中老年常见眼病，其特征性表现是经常眼球胀痛，鼻根、眉弓痛，尤其是在情绪激动或在暗处停留过久后特别明显，急性发作的青光眼会伴有眼胀痛、头痛及恶心等不适症状。

母开红说，青光眼患者除了定期测眼压外，还要注意用眼卫生，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，不要过度用眼。晚上看电视，最好不要超过三小时，而且灯光亮度要适合，因为在黑暗中看电视，瞳孔会放大，虹膜易堆积在房水排出通道处，房水排出受阻，眼压升高，导致青光眼发作。目前青光眼治疗的主要目的是控制眼压，阻止视野损害的进一步发展。

白内障患者多补充维c

我们的眼睛工作的时候同照相机的原理很相似，照相机通过镜头在底片上成像，我们的眼睛里也有一片像镜头一样透明的晶状体，正常情况下光线可以透过它在我们眼底视网膜上（类似于底片）成像。白内障就如同我们的照相机镜头（晶状体）发生了混浊，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。

维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧化对晶状体的损害。老人平时应多吃些富含维生素C的食物，如番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。同时，中老年人应避免长期服用一些激素类药物、糖尿病患者尽量控制好血糖、户外活动时常戴防紫外线眼镜等可能有一定作用，切勿盲目乱用药物预防白内障。

以下6类人是青光眼高危人群：

1、年龄超过45岁者，近距离阅读困难、容易产生视疲劳（容易产生眼胀痛、眶周疼痛、头痛等）、虹视（看光源时有光环或光晕，傍晚看灯泡出现“红绿光圈”）、早晨视力明显比晚上好者；

2、有青光眼家族史者；

3、高度近视患者；

4、糖尿病患者；

5、眼部曾受外伤者；

6、局部或全身长期使用激素者。

本报记者 杨恒

新闻推荐

“创文”路在何方？西昌赴蓉取经

为加快创建全国文明城市步伐，10月28—29日，西昌市文明办副主任李辉带领西昌东城、西城、北城等5个办事处的党工委书记、社区书记和创建指挥部相关工作人员到成都市金牛区进行实地考察，学习和借鉴其...