区妇幼保健院康复中心为万名“辣妈”送去健康和美丽李念辉 王兴美

东昌府讯 分娩是女性真正成为母亲的开始，意味着拥有了更多的责任，但并不等于妈妈们要忽略自身的健康。如何做个健康漂亮的辣妈成为许多产妇关注的焦点问题。东昌府区妇幼保健院作为聊城专业的妇幼健康机构，其产后康复中心所开展的产后中药发汗、产后身体塑形、产后器官功能复旧、盆底康复、产后瑜伽等治疗，为近万名辣妈们送去了健康和美丽。

区妇幼保健院产后康复中心主任姚颖告诉记者，新妈妈因为身份、心理上的变化，需要更多的关爱，适时进行产后康复能够让女性保持健康。

该院产后康复中心是聊城唯一一家针对女性产后身体变化（生殖器官、形体、心理、乳房等）进行恢复治疗、提供产后恢复指导和咨询的专业机构，运用国际“伊美德儿”产后康复标准和普林格尔产后康复技术，治疗项目为妇女产后子宫复旧、产后尿储留、术后促排气、产后内分泌调整、产后形体恢复等，纠正了让产妇靠自然复旧而不需要主动恢复的观念，提高广大准妈妈的生活质量。

在东昌妇幼产后康复中心，还有看起来像“太空舱”的中药熏蒸设备，当人的身体完全进入中药熏蒸舱之后，中药药力借助热力直接作用于熏蒸的全身各部位，不仅可用于产妇缓解月子内失于调理导致气血两虚、寒气凝滞，现代女性因“宫寒”导致痛经、经期延后等也能从中受益。

这是该院产后康复中心开展的“产后发汗”治疗，针对产后、流产后及亚健康人群的产后发汗、中药熏蒸、中药泡浴、手法按摩、下肢热疗、拔罐、刮痧、艾灸、局部中药热敷等服务项目。其中，汗蒸+中药熏蒸+中药泡浴+穴位按摩四项治疗统称为产后发汗疗法。运用祛风散寒、活血化瘀、补中益气之中药，利用中医热疗的方法祛除产后体内寒湿邪气，预防“月子病”。

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冬病夏治：与亚健康说拜拜

今年夏天，该院产后康复中心运用中医中药特色，首次开展针对产后女性及亚健康女性人群的“冬病夏治”治疗，将利用夏季借阳气旺盛之力，以中药熏蒸结合汗蒸、中药泡浴、拔罐等经络理疗手段驱使体内风寒湿邪排出，预防疾病在冬季复发，能够起到事半功倍的效果。治疗时间从入伏首日起至末伏结束每周一次，共计六次，预约已经正式开始。

产后瑜伽：帮助新妈妈焕发美丽自信

产后女性大多受到脂肪堆积，体态臃肿，精神不振等困扰，加之日夜哺乳睡眠颠倒心情和精力受到很大影响，不同程度的产后抑郁随之而来。东昌府区妇幼保健院产后康复中心为改善产妇这一时期心理及生理变化，特开设产后瑜伽课程，通过呼吸调整，冥想打坐，肌肉伸拉等一系列适合产后身体恢复的课程，让新妈妈摆脱压力的束缚，重拾美丽自信。

产后盆底功能恢复：从产后42天开始

有些中老年妇女身上的常见病，如压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍疾病，极大可能是分娩时盆底肌肉功能损伤而未及时恢复造成的，因此盆底功能康复对于分娩后的女性十分重要。过去，人们对此认识不够。在该院生宝宝的产妇在分娩后42天时，都会接到产后康复中心的邀请——这个时间，正是新妈妈开展盆底康复的最佳时间。（李念辉 王兴美）

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