临夏路街道开展老年人冬季养生健康教育讲座

【本报讯】冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，11月29日临夏路街道特邀社区卫生服务中心蒋大夫、李大夫给辖区老年人上了一堂“冬季养生健康教育”的讲座，60余名老年人聆听了此次讲座。

当天，两位大夫用通俗易懂的语言从药物养生、精神养生、饮食养生等几个方面阐述了养生要注意的事项，提醒老年人在购买养生药物时要注意辨别。同时，还从冬季如何保健、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等五大方面对冬季老年人如何进行养生保健做了详细讲解。此次讲座，不仅让中老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于有效地预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季，也让他们认识到只有合理的膳食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康。

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