冷敷还是热敷

小记者柳江县拉堡小学四（1）班杨雨欣

如果你的脚扭伤了，你怎么办？今天，刘老师就让我们讨论了这个问题。

老师让我们讲一讲脚扭伤后怎么办。有一些同学说：“可以用冷水敷在脚上。”另一些同学说：“要用热水来敷在脚上。”刘老师用实验来验证了这些同学的办法。

刘老师用两个杯子分别装上冷水和热水，再用一支钢笔在两个杯子上各滴了两滴墨水，让我们观察墨水的变化。过了几分钟，两个杯子的景象让我们大吃一惊。让我们先来看看热水杯里的墨水吧。哇！才刚过了几秒钟，墨水就已经迅速散开了，大约过了一分钟，墨水已经完全散开了，像一杯可乐一样。

我们再来看冷水杯里的墨水，只见这冷水杯的墨水慢慢下沉，上面的水色浅，下面的墨水颜色深，而中间的墨水有的像丝线，有的像云团，我死死盯住冷水里的墨水，等待着它散开，可又过了几分钟，墨水还是没散开。

一个小小的实验让我明白了一个原理：冷敷可以使毛细血管收缩，减轻局部出血，也达到了止痛止血的效果，而热敷使分子运动加速，出血量也增加。也就是说，如果脚扭伤了，应该先冷敷，减轻局部出血。

让我们从小学会保护自己，多学习点自救知识。

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