大妈们走在时代前沿，可退休的阿伯们就落寞得多“宅男阿伯”想找同道有点难

退休阿伯在一起即使扎堆，也不像大妈们那样热闹。今报记者颜篁 摄

今报记者黄远来 实习生黄羽 卢静

这几年来，跳广场舞、抢购黄金、周游世界…一时间柳州大妈们的身影无处不在，成为老年人退休生活的聚焦点。相比之下，与她们对应的柳州阿伯们就显得“宅”了很多。他们似乎很少跳广场舞，也不热衷于参加各种社交活动，就连在“一座难求”的老年大学里，也普遍存在男学生少、男性入学率低的“阴盛阳衰”现象。专家认为，阿伯变“宅男”作为一种社会现象，是由男性本身性格特质决定的，家人最好能制造更多机会，让“宅男阿伯”们保持与社会的接触。

夫妻之间

退休生活两重天

清晨6时许，家住屏山大道的崔阿伯一如往常来到公园散步。走累了就坐在石凳上歇歇，到了荫蔽处就靠着树荫乘凉，偶遇三五好友则停下来吹牛漫谈，从身边见闻聊到国家大事，一晃三个多小时便打发过去了。

上午十时，他回到家附近的菜市场买午饭的食材。吃过午饭后眯个眼，下午三时起来看会儿电视或者打开音响听听音乐，一直到晚饭时间。吃完晚饭，他习惯去江边走走，消消食，随后回家收看晚八时的新闻频道，直到十时，准时入睡。

除此之外，一周有两三次，崔阿伯会约上老朋友一起坐下来喝早茶，打发上午的休闲时光。

今年已经73岁的崔阿伯名叫崔国生，退休前是一名工程师，十余年来，崔阿伯的退休生活就这么优哉游哉地过着。

比起崔阿伯，老伴马大妈的爱好则显得“好动”许多。马大妈今年68岁，早上崔阿伯去公园散步，她就与好姐妹相约跳健身舞、爬山，偶尔还会一起进行短途旅行，生活很是丰富。

当问及崔阿伯为啥不与老伴一起活动，他笑着摸了摸膝盖，说：“现在身体不好了哟。刚退休的时候还偶尔去和老伴跳交谊舞呢，那都是十年前的事儿了，现在可跳不动咯！”崔阿伯觉得，作为既锻炼身体又消磨时间的活动，健身舞是一项很好的选择，只不过退休没几年就没那个体能了。

生活单调

不少阿伯是“宅男”

相对于大妈们多姿多彩的退休生活，阿伯们的退休生活就要相对简单得多。在记者进行的随机调查中发现，超过75%阿伯们的退休生活就是读书看报、看电视、溜公园、钓鱼、种花、打牌下棋等，其中溜公园成为绝大多数退休阿伯们的主要户外活动。有人说，阿伯们在悄无声息地打太极；有人说，他们在水塘边安静地钓鱼；还有人说，他们在家里看新闻联播……确实，阿伯们很少在闪光灯下抛头露面。

据记者随机走访的调查结果，近65%的阿伯们都爱好相对静态的活动，例如钓鱼、种花、看报等，这一坐就是大半天；此外，相比起成群结队跳广场舞的大妈，阿伯们不太喜欢扎堆，只会跟三五个好友打打牌、下下棋之类的。

76岁的韦阿伯，就是柳州阿伯中的一员。退休后，韦阿伯每天有大把的时间。除了做些家务活，他的一天大致都安排给了看电视、炒股。其中，看电视和电脑已经成为他退休生活的绝大部分内容。

退休前，韦阿伯是一家国有单位的工人。儿子在广州上大学，并留在当地工作、生活，老夫妻俩除了每年去广州两三次外，平时通过电话保持联络，也没什么经济负担。所以，他也没想靠炒股票赚多少钱，纯粹打发打发时间。对他来说，除了早上和下午出去逛一圈，就基本蜗居在家里，也很少走亲访友，生活非常简单。

住在胜利小区的黄阿伯的儿子和儿媳见父亲一天到晚不出门，心里有点干着急，总觉得老人年纪大、又有高血压，打牌、搓麻将久坐不动容易紧张，不利健康。每到周末，儿子、儿媳就喊他一起去柳江钓鱼。但他去了一次以后就再也不去了，还说钓鱼太晒了。儿子儿媳劝多了，黄阿伯难免有点不高兴，甚至还要闹情绪，小辈也就只好任由他去。

唱歌跳舞 柳州阿伯放不开

老年人在活动方面的男女失衡，也体现在老年大学里。在柳州市老年大学，共有六千多名学生，而其中只有一千名左右是男学生，“阴盛阳衰”的现象极其明显。

老年大学的简副校长介绍，自老年大学办校以来，这个比例就一直如此。在老年大学开办的近十几个专业中，最受阿伯们青睐的是书法、国画、中文诗词专业，声乐班中男女比例可达2:3，而在舞蹈班中，几乎没有男性的身影。

“男学生比较倾向个体行动的专业，比如写字画画啊，而需要舞伴的这种专业，一来是，家里的老伴可能不允许，二来那个男学生本身也不好意思参加。以前声乐班也没有男学生，但是自从有一两个加入以后，就渐渐五六七八个人也过来学啦，现在发展到20个男的左右。因为他们觉得男的在一起有对了，所以就一个个来学了。现在我们34个声乐班里，有十个班长是男学生。”简副校长说道。

爱在鱼峰山脚下听山歌的黄阿伯今年有70岁了，除了听听山歌以外，他没有别的什么爱好。所以这些年来，每天一大早他便从柳江县拉堡镇坐10路公交车到鱼峰山听听山歌，打发乏味生活，“人老了，就是求个舒心。除了山歌之外，你说让我去练练操，跳跳舞，即便是有这样的心，也没那个胆。一是脸上挂不住，二来是接受不了。”

同道难寻 退休之后好彷徨

随着生活水平提高，中国城市中的中老年人退休后享有了有钱有闲的感觉，经济上较为宽裕，子女也已成年，老年成了人生之中继童年之后第二段自由时光。但也有一些老人对此措手不及，不知如何利用这忽然多出来的时间。

家住鱼峰路的钟阿伯退休前是一名中学老师，他坦言退休前后心理落差让他在相当长的一段时间非常不适应，一方面是生活方式和生活节奏完全变了，另一方面是多出来的时间让他无所适从。最重要的是他找不到“趣味相投”的人。

“我唯一的爱好就是玩乐器，古筝、笛子都比较在行，但是玩这两样的人并不多，很难找到知音。一个人玩真的没什么意思。”钟阿伯说，因为找不到“趣味相投”的人，所以他这几年都很少动乐器了。

与钟阿伯一样，韦阿伯退休之后也一直因为没有寻得趣味相投的人而苦恼。韦伯一直以来都喜欢户外活动，喜欢到处去探秘，但是因为找不到合适的人与之同行，这几年他便很少出门了，“我的爱好比较耗体力，而且过程比较艰辛，所以很少有人愿意和我一同去探险。所以这两年被形势所迫，我也不得不放弃我的个人爱好。但是我又不喜欢玩些其他的，所以一直在苦恼该如何利用余下的退休生活。”韦阿伯遗憾地说他也在尝试通过其他的兴趣爱好改变现状，但是并不符合他的心意。

专家建议 鼓励阿伯抢头条

为何大妈们比阿伯们更活跃？看似简单的现象背后，也许潜藏着诸多原因。最明显的就是大妈们更容易成群结队出现，而阿伯们往往独来独往。柳州市柳铁中心医院神经内科医师，柳州市心理咨询协会会长谢静从男性的经历和性格特质对此进行分析。

“从个人经历上来说，男性退休前结交朋友的方式多是通过单位工作以及抽烟喝酒，当他们远离工作之后，又由于身体原因降低了烟酒嗜好的频率，导致他们交际圈缩小；再者，男性对于尊重的渴求度更高，相比之下，女性获得认同感的方式则更简单，聊天、逛街都能让她们彼此之间获得认同感，这就导致了男性的兴趣来源更窄，接受度更低，这是男性本身的性格特质所决定的。”

谢静表示，其实不管是“大妈”还是“阿伯”，人如果上了年纪，想拥有一个身心都健康的晚年生活，就应该保持继续接触社会，更多地挖掘自己的兴趣，以丰富对外界的感知觉，这样做是有利于预防老年痴呆症的。我们也该鼓励阿伯们多出来活动活动、抢抢“头条”，不要生活在一个单调的世界里。

而对于家里有“宅阿伯”的家庭，子女更应该多与父亲沟通、多鼓励父亲，老伴也可以适当地“邀请”阿伯与自己一起外出活动，注重家庭之中的氛围。“人年纪大了不爱出门，儿女们需要提防，这不一定是老人家身体不好，也有可能是他们存在心理落差的缘故。”谢静提醒。

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