上孕妇学校，新手妈妈看中的是啥？

准妈妈在孕妇学校练习孕妇瑜珈。

今报记者罗素玲文/图

据柳州市卫计系统初步统计，截至2017年12月底，柳州市所有卫生服务中心均已开设孕妇学校；加上各大医院及妇产科保健门诊等开办的，孕妇学校目前已接近50所。

孕妇学校开设的课程，除国家规定的健康知识普及之外，已有许多是针对不同的孕产妇进行“量身订制”的内容，不仅给新手妈妈增添育儿知识，也丰富了家庭生活，成为部分医疗机构的一项重要的亲民服务。

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常规课堂再度升温

据了解，2010年之前，柳州市各大医院均开设有孕妇学校，并且要求每个建卡的孕妇都要参加孕妇学校的健康知识培训。

“柳州市孕妇培训率最高时期，达到95%以上。”柳州市妇幼保健院一位负责人介绍说，当时的孕妇学校课堂，开设的内容主要包括备孕准备、孕期保健、产前检查、分娩常识和母乳喂养，基本上涵盖了从备孕到孩子满周岁的常备知识。

2013年前后，为遏制出生缺陷率上升，柳州市政府开始试行免费婚检，主管部门也要求各医疗机构加强孕妇学校的管理，并制定孕妇学校管理规定，至目前，要求每个建卡孕妇接受三次以上的孕妇学校培训。

这一系列措施出台之后，近年来柳州市不少医疗机构对孕妇学校的管理重新恢复，主动参加培训的人员也开始增多，虽然国家规定培训的内容与2010年之前的相差不多，但更注重实效。

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特色孕校异彩纷呈

卫计主管部门规定开办的孕妇学校，均为免费培训，所有孕妇都可以参加。但这些基本知识培训，已不能满足部分孕妇及家庭的需求。

“生孩子是大事，我们不知道该做哪些准备，而长辈传授给我们的常识又不太科学。”孕妈毛清秀介绍说，她和丈夫结婚时就商定：顺产、孩子自己带。但同时给了她巨大压力：怀孕的过程中会出现哪些不适？分娩时会不会很紧张？怎么样做可以减少分娩伤害？新生儿怎么哺育？

毛清秀的这些想法，是新手妈妈们相当普遍的问题。据了解，2015年开始，不少医院的孕妇学校应孕妇及家庭的需求，迅速向特色化、个性化发展，逐渐开设起特色孕妇学校、孕妇课堂。除了如何助产、如何护理小宝宝、如何做月子餐之外，还有手工课、瑜珈课，其中不少课程是与家属一起上的，如陪产助产课程，夫妇一起上；为宝宝洗浴、按摩，有的是爷爷奶奶、外公外婆、月嫂一起到场。

这些课堂内容新颖，教程以实操为主，乐趣也更多。毛清秀的评价是：“全家人一起去上孕校课程，最深的感觉是生孩子是一家人的事。”大大减轻了孕产妇的焦虑和心理压力。

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孕校成为新手妈妈后盾

“上孕校给我最大的收获，就是有底气拒绝上一辈的不合理的‘习俗\’。”左玲告诉记者，她的宝宝刚满两个月。怀孕时她参加了医院孕妇学校的精品课程。根据孕妇学校老师的建议，她从孕28周开始精品课程学习。孕期运动方面，包括孕妇瑜伽和瑜伽球；孕产助娩方面，是减痛分娩；哺乳方面，是母乳喂养知识和喂养技巧；新生儿护理方面，是新生儿沐浴、新生儿常见病判断。

左玲一堂课不落地上完了所有课程，但她觉得感触最深的是减痛分娩。分娩时，医师传授的一些顺产减痛技巧，例如呼吸法、瑜伽导乐球等有助于缓解产程痛苦的技巧非常受益，从不规律宫缩开始至胎儿顺利娩出，没有乱用力，较好地保护了自己和宝宝。

李书怡孕期也上了孕校，她的宝宝已满百日。她说自己获益最大的是母乳喂养，通过学习，避免了许多误区。此外，孕校传授的知识，让她有底气拒绝母亲和婆婆不科学坐月子、喂养孩子的方法。

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期待孕校课堂更有深度

越来越受到孕妇及家属喜爱的孕妇学校，也迎来的更多的挑战：泛泛而谈的课堂，已不再具有吸引力。新颖的、个性化的、能够传授更多孕育知识的课堂更受亲睐。

尚末满月的产妇唐丽梅认为，虽然产前接受孕妇学校医护人员的指导，避免了许多雷区，如怀孕时大吃特吃、坐月子时盲目大补带来的妊娠糖尿病、乳腺炎等问题，但是，“个人建议，此类课程应该更有深度。”唐丽梅说。

此外，月子调理和产后心理指导的课程也很有必要。孕妇及家人常常会把重心放在胎教、胎儿成长和孕产助娩等方面，而忽略了孕妇本身的科学健身、营养均衡，容易让孕产妇这个真正的主角被忽略，容易造成体重增加、产后心理失调等。

如果孕妇学校的课程能够增加孕产妇生理课程和孕产妇心理学、人际关系学等，会为孕产妇自我保护提供更多帮助。

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