过好暑假，还需要注意这些

市教育局鼓励同学们积极参加有益身心健康、陶冶情操的社会实践等活动，丰富暑期生活。 本报资料室配图

■本报记者 廖强

暑假里，一些孩子由于缺乏规划，常常有疯狂玩游戏、彻夜看动画片、整天睡懒觉等现象。在两个月的暑假生活中，同学们应该注意些什么问题，保证过一个有意义的暑假呢？

控制作业总量

为假期减负

放假前，市教育局发布了暑假工作相关通知，对学生的安全、管理、教育等作出全方面指导和建议。在作业方面，市教育局建议，小学低年级原则上不布置书面作业；小学中高年级、初中、高中布置的各科作业均量，不得高于平时每天的作业量，确保学生有充分自主安排假期活动时间。同时，提倡布置有利于学生动手动脑、提高实践创新能力的活动类、实践类、探究类作业。

此外，市教育局鼓励学生利用假期积极参加有益身心健康、陶冶情操的体育文艺、文明礼仪、志愿服务和社会实践等活动；鼓励学生走进社区与乡村，亲近乡土与自然，充分了解乡土乡情、县情、市情，激发他们对家乡自然与人文的关注和热爱之情、忧患与担当的意识，培养社会责任感。

快乐过暑假

安全“不放假”

同学们在享受假期生活时，可不要忽视安全防护。龙马潭区教育局整理出一份安全攻略，包含用电、用火、饮食、交通、游泳、上网等方面内容，希望孩子们安全过暑假。

防止溺水事故。攻略明确要求，同学们不要擅自到情况不明的水域游泳，游泳前必须征得家长同意，并有会游泳的成年人陪同，要有切实的安全措施。

注意交通安全。要遵守交通规则，严守交通法规。服从交通红绿灯指挥，过马路走斑马线。旅游时遵守社会公德，爱护公共设施。

注意饮食卫生安全。夏季是各种传染病易发季节，要做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。不吃腐烂变质的瓜果食物，并要注意防止食物中毒。

保护网络信息安全。目前还有各种各样的网络、手机诈骗信息，同学们要时刻保持清醒头脑，谨防诈骗，以免误入陷阱，上当受骗。

丰富成长经历

帮助孩子们快乐成长

假期中，孩子们有很多自己处理的时间和空间，泸州市国家高新区小学校校长陈敏建议，家长要引导孩子拟定暑假生活学习计划，尽量让孩子自己思考、把握和实施。

暑假比较长，陈敏认为，假期里家长不妨帮助孩子做好“四个一”活动：看一本好书，做一件好事，学一项技能，来一次旅行；做到按时作息和学习、锻炼身体，积极参加社会公益实践活动。

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