大雾频发危害健康 专家支招抵御病毒

□ 汪帆 本报记者 刘墨

近段时间以来，泸州市大雾天气频发，导致患呼吸系统疾病的人增多。西南医科大学附属医院呼吸与危重症医学科王宋平教授介绍，由于空气中的一些有害物质与水汽结合形成雾粒，变得不易扩散与沉降，雾天空气的污染程度要比非雾天气严重，大雾不仅对人类交通活动造成影响，对人类健康也会造成较大的影响。对此，王宋平为大家讲解了抵御病毒的方法。

王宋平介绍，大雾时，含有有害颗粒的水汽凝结物被吸入呼吸道后，极易诱发或加重疾病，如导致鼻炎、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、慢阻肺急性加重等，甚至诱发高血压、脑溢血等心脑血管疾病。因此，患有这些疾病的人群，以及中老年人、儿童、身体虚弱的人更应重点防护。

那么，面对大雾天气，该怎么办呢？“如果长时间滞留在大雾的环境中，危害更大。大雾天气要尽量减少户外活动时间。如确需在户外活动，要戴上围巾、口罩。雾天锻炼身体时吸入空气中的有害颗粒物比非雾天气更多，这更加重了有害物质对人体的损害。因此，雾天不宜在户外锻炼身体及长时间滞留。”王宋平说。

王宋平说，冬季是呼吸道病毒感染的高发季节，很多呼吸道病毒都易于在冬季传播，甚至引起大流行，如流感病毒、新冠病毒等。防范病毒感染的方法，关键是要控制传染源、切断传播途径、保护好易感人群。个人防护方面，一是要注意手部清洁卫生，勤洗手。二是在流行季节尽量不到空气不流通、且人群密集的公共场所活动。三是出门戴好口罩。四是加强锻炼，提高免疫力，以更好地抵御病毒。五是高危人群建议接种疫苗，如流感疫苗、新冠病毒灭活疫苗。

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