夏天防腹泻有何妙招？ 先要“管住嘴” 本报记者　蒋萍

核心提示

俗话说“病从口入”，烈日炎炎，凉拌菜、冷饮、冰镇西瓜都是夏日里人们的最爱。可是大饱口福后，因为拉肚子到医院就诊的人也在不断增多。

为什么夏季出现腹泻的情况会增多呢，我们如何预防这种情况的发生？

气温升高 腹泻频发

进入6月，眉山气温不断升高，近日，市民张女士下班回家后从冰箱里拿了一根冰棍吃，顿时觉得凉爽不少。到了晚上睡觉，因感炎热，便开着空调入睡。结果夜间因腹痛而醒，一夜间腹泻5-6次，肚子疼痛难忍，被家人送到医院时，已经拉得腰都直不起来。

无独有偶，最近市民王先生也被腹泻困扰。“因天气热，回家也不愿做饭，吃了前一天剩下的咸鸭蛋和西瓜，结果全身不适，发热、腹泻、腹痛。”

城区某医院消化科陈医生介绍，夏季来临，腹泻的患者逐渐增多，且不分年龄段，大部分病人都是晚饭后出现腹泻症状，有部分更是每年这个时候都会腹泻。陈医生提醒，夏季易诱发肠道疾病，对待腹泻须谨慎。

夏季腹泻 多因“病从口入”

“夏季的腹泻大多都是病从口入，和不良的生活方式有密切关系。由于腹泻的原因多种多样，需要针对病因采取相应的措施。”陈医生介绍，夏季气温高，湿度大，为肠道致病菌的生长和繁殖提供了适宜条件，容易造成食品的腐烂及变质。此时，各种瓜果上市，食用凉拌菜机会增多，如果这些食品清洗、制作过程稍有不慎，易被污染而导致人们食用后感染机会增多。

还有，夏季天热出汗多及大量饮水，会稀释胃液而降低胃酸杀菌能力，为致病菌的侵入创造条件；而且夏季人们往往休息、饮食不好，导致人体抵抗力下降，也容易导致腹泻。夏季苍蝇、蚊子和蟑螂等肠道传染病的媒介大量滋生，可以携带大量细菌、病毒、原虫等病原体，污染了这些病原体的食物，通过口腔进入消化道，或者腹部受到冷刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。

一些人长期待在空调房中，贪食冷饮，再加上食用较多的烤肉、海鲜及水产品，这些寒凉的食物加上高蛋白、高脂肪食物，导致胃肠道无法完全吸收并可促进胃肠蠕动，引发胃肠道的应激反应而导致腹泻。

新闻推荐

为图方便逆向行驶 两车受损追悔莫及 王嘉 本报记者 黄海波 文/图

事故现场。事故描述：逆行，是日常生活中危害性最大但又最常见的交通陋习之一，每年因逆行发生的交通事故不胜枚举。近日，罗某驾驶无号牌电动三轮车沿东坡区二环东路由南往北逆向行驶至二环东路14号外路...

眉山新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是眉山这个家。